Duration 1:30

كيف تقوم بعمل عقد اتفاقية فعال مع نفسك للتخلص من عادة سيئة الولايات المتحدة الأمريكية

66 watched

Published 2022/12/29

يخبرنا العلم أنه عندما نبني عادات جديدة او التخلص من عادة سيئة، يجب أن يكون لدينا خطوط واضحة جدًا حول ما هو السلوك المقبول وما هو السلوك غير المقبول شاهد الفيديو لمعرفة المزيد