تمارين فول بادي للمبتدئين - full body workout - جيم السطح الولايات المتحدة الأمريكية

تمارين فول بادي للمبتدئين - full body workout - جيم السطح افضل واقوى تمارين لجميع عضلات الجسم بالدمبل والبار فى جيم السطح . تمارين جنرال هذه هي التدريبات التي يمكنك القيام بها في المنزل أو في صالة الألعاب الرياضية كيف تصنع دمبل ودكة بنش في البيت /watch/-SthjSh ... كيف تصنع أوزان فى المنزل بأسهل طريقة /watch/_F6tGFt ... طريقة صنع جهاز كابل كروس فى المنزل بادوات بسيطة /watch/021l-2l ... قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي __________________________________ متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة. وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي إنستجرام / https://instagram.com/janmedo� ��​​​ البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref= ....

Category