Duration 18:12

في ١٥ دقيقه بس اسهل تمرين للجسم كله FULL BODY WORKOUT الولايات المتحدة الأمريكية

149 479 watched
0
4.1 K
Published 2023/03/23

أول يوم في "تحدي رمضان"❤️‍🔥❤️‍🔥 تمرين انهارده في ١٥ دقيقه بس يابنااات يلا مفيش اسهل من كده 🔥🔥🔥🔥🔥 تمرين سريع و حركات سهله لكن شوفوا هتحسوا بايه بعد التمرين نااااااار🔥🔥 وكالعاده التمارين بسيطه و سهله و سريعه لكن نااار 🔥🔥😍 يلا بينا لما تخلصوا اكتبوا تم ✅ DONE علشان نشجع بعض🤛🏼🤜🏼 كل وسنه وانتم بخير و رمضانا صحي ان شاء الله 🌙💚 ------- متنسوش تعملوا لايك و تشتركوا فى القناه وتفعلوا الجرس علشان ميفوتكمش اي تمرين 🔥🔥 .

Category

Show more

Comments - 332