Duration 5:53
فيتامينD/أهميته ودوره/الأطعمة الغنية بفيتامين د/أسباب نقص فيتامين د/الحفاظ على عظام سليمة الولايات المتحدة الأمريكية
Published 2021/04/14
#vetamine d#فيتامين د#تقوية_المناعة#حماية_العظام_من_الهشاشة الأطعمة الغنية بفيتامين د:👇👇👇 التونة المعلبة سمك السلمون الأحمر سمك السردين والرنجة زيت كبد الحوت الكبد البقري صفار البيض الحليب،الألبان،الأجبان الفطر عصير البرتقال المكملات الغذائية تعتبر الشمس مصدر فيتامين د فوائد فيتامين د:👇👇👇 يُعدّ فيتامين د أساسياً للإنسان؛ إذ يحتاجه الجسم لتعزيز قوة العظام والأسنان، ودعم قوة الجهاز المناعي
Category
Show more
Comments - 6
Related videos for فيتامينD/أهميته ودوره/الأطعمة الغنية بفيتامين د/أسباب نقص فيتامين د/الحفاظ على عظام سليمة الولايات المتحدة الأمريكية:
