في اول اسبوع رجيم الولايات المتحدة الأمريكية

في اول اسبوع رجيم ايه اللي بيحصل لجسمك بتحس بهزلان وتحس ان ما عندكش طاقه لان الجسم بيمسك على الدهون و بيبقى عايز طاقه خارجيه بس بعد اول اسبوع بيتعود يكسر الدهون الداخليه اوعى تطاوع جسمك عشان دا تحدي بينك وبين جسمك لو كسبت التحدي ده هتكمل في الرجيم طريقه عمل الارز بشكل صحي ينقع الارز اقل حاجه 12 ساعه يغسل الارز اكثر من ثلاث مرات والمره الاخيره الميه سخنه غسيل فقط تسويه الارز زبده بلدي او مسلوق بالهناء والشفاء كيف الجسم يخس بسرعه ازاي الجسم يخس بسرعه اسرع طريقه للتخسيس هتقضي على الدهون معانا باذن الله هتخس هتخس بكل سهوله ازاي اخس وانا محافظ علي صحتي ازاي اخس بدون ترهلات اسرع طريقه للتخسيس الجسم بيخسس ازاي المشروبات الحارقه للدهون باذن الله هتخس ازاي تخس بشكل صحي اللهم اجعلنا داعمين للناس اللهم انفعنا بما علمتنا لينك حلقه اليوم الفري /watch/oEsxnpCvJa0vx صفحتي علي فيسبوك https://www.facebook.com/essam.atia.79 لينك حلقة الرياضه /watch/wjlK7TvzIaKzK لينك حلقة الممنوعات في الرجيم /watch/8PRzqzhszIusz لينك حلقة المشروبات /watch/kp7KifdQhzOQK

Category