أيهما افضل لتخسيس الوزن؟ | نيرد الولايات المتحدة الأمريكية

الفرق بين الدهون والكربوهيدرات وتأثيرهم على الوزن و على الصحة بشكل عام, ما هي مقاومة الانسولين وماهو تأثير الكربوهيدرات على الانسولين؟ هل نستطيع العيش بدون دهون؟ هل نستطيع العيش بدون كربوهيدرات؟ الطوابع الزمنية 0:00 مقدمة 0:34 خسارة الوزن و زيادة الوزن 1:05 مقارنة الدهون الكربوهيدرات 1:52 مقاومة الانسولين 3:06 اهمية الدهون والكارب للجسم اذا كنت مهتم بصحتك فانت في المكان الصحيح, ستجد في هذه القناة كل النصائح التي تحتاجها. قم بالاشتراك بالقناة وفعل جرس التنبيهات تابعني على الانستغرام https://www.instagram.com/dr.shamil_nasih

Category