أيهما أفضل | لخسارة الدهون | تمارين الكارديو | ولا الحديد الولايات المتحدة الأمريكية

والنهاردة معانا حلقة جديد هنتكلم عن أيهما أفضل لخسارة الدهون تمارين الكارديو ولا الحديد #cardio_vs_gym #اسلوب_التمرين_المناسب_ليك #Coach_OKA حلقات مرتبطة أفضل مدة للتمرين لتحقيق هدفك فى اسرع وقت /watch/k8SId_fAMnkAI لمعرفة تفاصيل الاشتراك للتدريب اللاون لاين For online training details https://forms.gle/bKWKsjW8YXpeKfwH8 FOLLOW ME: Facebook: https://www.facebook.com/coachoka/ Instagram: https://www.instagram.com/coach.oka/ Tiktok: https://www.tiktok.com/@ coachoka/ Twitter: https://twitter.com/coachokaa/ اهم مواضيعى وحلقاتى؟؟ اسلوب التمرين المناسب ليك /playlist/PLK3IWtbvZdqmjc7fOKVf_ZA9JSeieeVIO Practical Exercises | تمارين الجيم عملى /playlist/PLK3IWtbvZdqk3Iwh1irGMm34X-YQk9lU9 ABS exercises | تمارين البطن عملى /playlist/PLK3IWtbvZdqmEkFqqBPfxV0EDXwS9RDya Push - Pull - Leg | التمارين عملى /playlist/PLK3IWtbvZdqnKOwIfviwnY9phqfdyG9Cc Pro split | التمارين عملى /playlist/PLK3IWtbvZdqlHmDEXbRBWzMqrS2uNg-7x Upper - Lower | التمارين عملى /playlist/PLK3IWtbvZdqmkWHxnXyRNYk_IJivgQ3fb دنبلين وبار حر | هتقدر تتمرن فى اى مكان https://m.youtube.com/playlist/PLK3IWtbvZdqmlu6rT3SrWG_aman_j6nCz Full body workout | التمارين عملى /playlist/PLK3IWtbvZdqnRLz1WeqWQBa6mVRdhVsaD أتمرن وانتا فى بيتك /playlist/PLK3IWtbvZdqnmzwIvMfrgKjjdFRlWQwHI اشهر اخطاء التمرين /playlist/PLK3IWtbvZdqmpYn3auis73cHrAbtAeLiZ الحلقات الخاصة بالتغذية /playlist/PLK3IWtbvZdqlba5bcBI__j3ka7c3tRcXw آلام المفاصل والاصابات والتأهيل /playlist/PLK3IWtbvZdqmKK4GHcqp0dvhqANpVy4Oe أخطاء شائعة /playlist/PLK3IWtbvZdqkKJT3ITbvccjZnsyEx91lN اجابتى على اشهر الاسئلة /playlist/PLK3IWtbvZdqmjaODqSG6fKIofubovNVkS علاقة الجيم بالطول /playlist/PLK3IWtbvZdqmV4BjuBUSzY8vuWOHArgPe

Category