تجربتي مع الكيتودايت و اللوكارب الولايات المتحدة الأمريكية

في هذا الفيديو سأقدم لكم تجربتي مع الكيتودايت و اللوكارب و التي إستمرت على مدى سنتين متواصلتين. بدأ مشواري مع الحميه بتطبيق اللوكارب لمدة شهر ثم الكيتودايت لمدة سنه و نصف ثم بعدها العوده الى اللوكارب لمدة ستة أشهر و لا زلت مستمرا مع اللوكارب و الصيام المتقطع. كذلك مارست رياضة المشي منذ اليوم الأول و لحد لأن و بشكل شبه يومي. كذلك, وضحت بعض النصائح و الأسرار التي ساعدتني في النجاح و الإستمرار بالحميه لفتره طويله دون ملل أو أعراض جانبيه. أتمنى ان تكون هذه المعلومات حافز لكم و دافعآ للإستمرار حتى الوصول الى هدفكم بالوزن و الشكل الذي ترغبون فيه مع التمتع بصحه جيده و نشاط و حيويه للمتابعه و طلب جدول وجبات و متابعه شخصيه يرجى التواصل على الواتساب (خدمه مدفوعه) طلب متابعه أو جدول وجبات https://wa.link/ld78nl #كيتو #بغداد # عراق # دمشق # أردن # دبي # مصر تخسيس #سوريا #مغنيسيوم #سترات #أوكسيد #اوكسايد # تغذيه # #دايت #وزن #كيتونيه # #مكملات #تجربتي #lowcarb #suplement #keto #keto_diet #ketohenic المرجع الشامل للمغنيسيوم: انواعه, اعراض نقصه, و طرق اخذه كمكل /watch/g5pmUs4fPp5fm فيتامين D بالكيتودايت /watch/4nWJ0OTuCwJuJ كيف نبدأ الكيتو بطريقه صحيه /watch/4PQ8X5-76ua78 هل فقدان الشهيه شي طبيعي في الكيتودايت. متى يجي أن نأكل حتى لو ليس لدينا شهيه للأكل /watch/cKaESNjvjylvE جميع الفيديوهات في هذه القناة هي لاغراض إعلاميه عامه لا ينبغي استعمالها للفحص و التشخيص و التداوي. مقاطع الفيديو في هذه القناة هي ليست بديلاً عن الفحص الطبي و العلاج و الوصفه الطبيه. عليكم أن لا تغيروا نظامكم الغذائي قبل استشارة الطبيب أو أجراء فحوصات و تحاليل مخبرية والحصول على التوصيات الطبية اللازمه. اطلب دائماً نصيحة الطبيب المعالج لمتابعة حالتكم و الحصول على أجوبه على أية أسئلة لديكم. للمتابعه و طلب جدول وجبات و متابعه شخصيه يرجى التواصل على الواتساب (خدمه مدفوعه) طلب متابعه أو جدول وجبات https://wa.link/ld78nl يسعدنا التواصل معكم على وسائل التواصل الإجتماعي facebook @daljailawi Instagram @keto_with_dr_Duraid Twitter @letslearnketo Tik-Tok

Category