Santé intestinale et confort digestif au naturel | YOGA

Intolérances alimentaires, indigestion, contamination bactérienne, déséquilibre interne … les causes d’un inconfort intestinal sont nombreuses mais heureusement il existe des méthodes naturelles que la médecine ayurvedique encourage 🍃 1. L’argile verte : action Detox en profondeur ➡️ choisir la version alimentaire surfine/ventilée et éviter de la manipuler avec des outils en métal pour la garder active. Ses propriétés sont régulatrices de l’acide de l’estomac, re minéralisantes et antidouleurs 💯 2. Le kéfir : ces grains semblables à des cristaux sont des micro organismes dont notre flore intestinale raffole. Il existe 2 types de kéfir ➡️ de lait et de fruit. Cette dernière variété va nous servir à réaliser une boisson fruitée riche en probiotiques et utile pour enrichir le microbiote de l’organisme. Ce rééquilibrage bactérien améliore la santé générale et solutionne les désagréments dûs à certains aliments que le corps assimile mal. Selon la région où vous vous trouvez le kéfir sera plus ou moins facile à acquérir - il existe aussi des boissons toutes faites mais elles contiennent des conservateurs ☘️ 3. L’huile mystère certains l’ont deviné est l’huile de carapate, très utilisée dans les Caraïbes notamment et présente dans tous les placards de nos aînés. Antidouleur à usage multiple ses bienfaits sont amplifiés par le massage 🌺 J’espère qu’avec tout ça ton inconfort s’améliorera, dis moi en commentaire : - ce que tu connaissais déjà et ton avis - ce que tu vas tester - tes autres suggestions approuvées ✅ ➡️ Enregistre ce post pour plus tard & Partage le à quelqu’un que ça peut aider 🙌🏾

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