فوائد فيتامين د3 الولايات المتحدة الأمريكية

تتطلب أجسامنا العديد من العناصر الغذائية من أجل الأداء السليم لأنظمة الأعضاء، ومن بين هذه العناصر الغذائية، فيتامين D3 وهو شيء ينتجه جسم الإنسان عند تعرضه لأشعة الشمس. ويساهم فيتامين D3 في توفير العديد من الفوائد الصحية للجسم، إليك أهم فوائد فيتامين د3 00:00 مقدمة 00:33 فوائد فيتامين د3 01:30 نقص فيتامين د3 01:57 الكمية الموصى بها من فيتامين D 02:17 مصادر فيتامين د3 تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب.

Category