طريقه الفراخ المشويه بالخضار اكله سهله ومتكامله وسريعه جدا الولايات المتحدة الأمريكية

السلام عليكم حلقه اليوم عن صنيه الفراخ المشويه بالخضار المشكل بطريقه سهله جدا والاكله دي تنفع في العزومات جدا المكونات لعمل#صنيه_الفراخ_المشويه_بالخضار #الخضار_المشوي_في_الفرن #فراخ_مشويه #اكلات_صحيه #اكلات_خفيفه #اكل_رجيم #اكلات_دايت هنحتاج الي خضار مشكل مقطع الي قطع متوسطه الحجم بطاطس جزر كوسه وممكن تضيع اي نوع اخر فراخ مقطعه لعمل صلصه التتبيله ملح وفلفل زيت صويا صوص باربكيو صوص كاتشب دبس رمان ليمون توم مفروم ليمون وهنحتاج لتوابل هنضعها علي الوجه ملح وفلفل توم وبصل بودر قرفه بابريكا زعتر نرص الخضار وعليه الفراخ ثم صلصه التتبيله ثم نضع نص كميه التوابل وتدخل الفرن ونغطي الصنيه بالفويل وبعد ساعه وربع ننزغ الفويل ونقلب الفراخ علي الوجه الاخر ونضع باقي كميه التوابل وندخل تحت الشوايه لمده تلت ساعه وتقدم مع الارز الابيض اكلات صحيه اكلات خفيفه اكلات للدايت فراخ مشويه خضار مشوي تابعونا علي صفحه الفيس بوك https://www.facebook.com/7lwyat/ تابعونا علي جروب الفيس بوك https://www.facebook.com/groups/3005534253004364/ تابعونا علي الانستجرام https://www.instagram.com/lamiaa_channel/

Category