Duration 5900

هل التمر يزيد الوزن التمر_والوزن الولايات المتحدة الأمريكية

5 094 watched

163

Published 2024/03/19

هل التمر يزيد الوزن هل تعلم أن التمر يمكن أن يكون حليفك في الحفاظ على وزنك خلال الصيام؟ في هذا الفيديو، نكشف الحقيقة وراء أساطير التمر والوزن. تعرف على كيفية الاستفادة من الألياف الغنية في التمر للتحكم في شهيتك والحفاظ على توازن السعرات الحرارية اليومية. لا تدع الأساطير تخدعك؛ اكتشف كيف يمكن للتمر أن يكون جزءًا من نظامك الغذائي دون التأثير على وزنك. #التمر_والوزن #التمر_والصيام

Comments - 4