الاكلات المفيدة للغضروف | الدكتور محمد صديق هويدي الولايات المتحدة الأمريكية

يوجد بعض الأكلات تعمل علي تقوية الغضاريف الضعيفة و إعطائها الكالسيوم والبروتين اللازم مثل:- تناول البقوليات :لإنها تحتوي على خصائص معينة للتغلب على الإلتهابات . البرتقال : يحتوى على فيتامين سى وهو من المكونات الأساسية للغضروف لأنه يحمى الجسم من الأمراض والإلتهابات. الرمان : وهو من الفواكة المعروفة والتى تحتوى على مواد مضادة للأكسدة ومضادة للإلتهابات ويساعد علي إنتاج المواد التي تحمي الغضاريف. الشاي الاخضر :يعتبر من الأعشاب التي تدخل في علاج الكثير من الأمراض مثل السمنة والقلب والأمراض السرطانية. فيتامينk : يحمى صحة العظام ومضاد قوى للإلتهابات والتورم كما أنه يعمل على تغذية الغضروف. المكسرات : مثل جوز الهند وبذور السمسم فتحتوي على جميع عناصر تعزيز الصحة والحفاظ علي الغضروف . مركز سباين كير مصر للمخ والأعصاب وآلام العمود الفقري أ.د محمد صديق هويدي أستاذ جراحة المخ والأعصاب كلية طب القصر العيني – جامعة الفاهرة 📍 عناوين العيادات * عيادة الجيزة العنوان: الجيزة - 1 ش الجامعه اعلي عمر افندي القديم ميدان الجيزه. * عيادة 6 اكتوبر العنوان: 6 اكتوبر- المحور المركزي- دياموند مول- برج(د) بجوار مجمع سينما ماجدة 📌للحجز و الاستفسار اتصل بنا على 01005568333 01140066664 0238363643 0238353540 --------------------- تابعونا على فيسبوك https://www.facebook.com/spinecareegypt -------------------- #سباين_كير #دكتور_محمد_صديق_هويدي

Category