@

@Mojaraba_Arabicمنذ 3 سنوات _لا تنسوا ذكر الله والصلاة كثيرا على رسول الله
_لا تنسوا القيام بعمل خيري اليوم
* لا تنسوا الاشتراك بالقناة والاعجاب بالفيديو وترك رأيكم في التعليقات
_تحذير هام جدا: من يتعرض بتعليق غير لائق لمشتركى القناة يعرض نفسه للحظر النهائى من القناة ....وسعت 53
@

@ayatalaa3625منذ 2 سنوات الهم صل وسلم وزد وبارك على نبينا محمد وآل محمد كما صليت وباركت على ابراهيم وآل ابراهيم انك حميد مجيد 24
@

@reemhsan1832منذ 2 سنوات الله يسعدكم والله تمرنت الليل وشربت قهوه والصباح نزلت جزاكم الله خير 23
@

@ritagalhrbi3440منذ 2 سنوات فعلاً تمارين فعلا وشكرا الله يسعدك.
بس اول شي اشرب قرنفل. مع مويا حار وسوي تمارين تصحين ونها فيك دوره شهريه 24
@

@seiffarhi246قبل 10 أشهر جربتها الان ولعمان على ربي ادعولي تنزلي الدورة ان شاء الله 12
@

@user-bg6br9rv6pقبل 3 أشهر دعولي تنزل دورتي صارله هواي ما اجت وان شاءالله كل وحده تدعيلي تجيها 5
@

@kpoptiktok8458منذ 2 سنوات والله نزلت العادة بعد التمارين مباشرة 47
@

@user-ws2li4oi9tقبل 9 أشهر والله جربت ونزلت بعدها بى كم ساعة ❤شكرا 8
@

@Jknn-pt1zقبل 2 أشهر عااااااااشت ايدج والله جبرتها وصحيح ♥️♥️♥️
@

@batolm9374منذ 2 سنوات لا انتبهو القفز الي عند البحر اتوقع مش كويس 13
@

@basmalamohamed2289منذ 2 سنوات هو يا جماعه لو مثلا واحده مقلتلهاش لسه الدوره تعمل عليها تمرين ده يجيلها 4
@

@user-dh2yo8zq7qمنذ 2 سنوات ولله بنات متأخره الدوره عندي شهر و ٢٠ ولا بقيت شي الا وشربته بس نفع معي التمارين هذي الحممممدلله نزلت عليه 42
@

@saharsalih865منذ 3 سنوات صار 3 ايام العب رياضه اطفر اريدها تنزل مانزلت ادعولي تنزل ينطيكم العافيه 98
@

@user-lm6ll9si6xقبل 10 أشهر بجربها عشان تجيني واصوم يوم عرفه واصلي العيد
يارب 7
@

@TA-cz1hrقبل 3 أشهر ادعولي انا تنزل يارب تنزل لي ولمن يتمناها يارب يا كريم ادعولي و انا من اليوم ادعي انها تجيني و تجي لمن يبيها بس يالله قدر الله ما شاء فعل ❤ 1
@

@GhonimRadyقبل 11 أشهر نزلت والله مش مصدقه نزلت في. نص التمرين كمان 7
@

@user-rv8gk5cx9dمنذ 2 سنوات ادعولي تنزل عليه الدوره الشهريه حبايبن 4
@

@BOUCHRA-bc9pbقبل 4 أشهر ادعولي تنزل دورتي صارها ايام مااجت كتير خايفة 2
@

@user-pk1ln3ht5wقبل 10 أشهر للمرة الرابعة اعملهم ادعوليي تييجى.. بس عندي سؤال هل الدارك تشوكليت تنزلها..؟!؟؟
@

@mariamabdelmonsef4345قبل 11 أشهر جربتها يابنات فعالة اوي ❤ عملتها بالليل جت الصبح 16
@

@fatihasadoun1964قبل 9 أشهر الاعداد هاذي لا اعرفها من يمكنه ان يساعدني
@

@alessa23.العام الماضي تنفع للناس اللي تعدت سن البلوغ وما بلغت ؟ 3
@

@user-do3cb5bo1mقبل 10 أشهر راح نسويهة ونشف تنزل ادعولي تنزل دعوت ٤٠ مومن مستجاب 9
@

@Jk-198قبل 9 أشهر بنات ايش اسوي هاذا ثالث فيد اشوف ولا نزلت وهي المفروض تنزل قبل ثلاث ايام او يومين وعندي مناسبه قريب ولا ابغها تجي بيوم المناسبه وشربت قرفه ومانزلت ايش اسوي وبرضو احس ب الآلم حق الدوره بس هي مو علي تكفون بنات ايش اسوي 3
@

@user-ns5kk4lt2zمنذ 2 سنوات ادعولي تنزل ♥
تعديل:
الدورة متاخرة شهر كامل لعبت التمارين بالـ10 بالليل و نزلت ثاني يوم الدورة بالـ4 الفجر من دون مشروبات ولا اي شيء بس تمارين ✨ 56
@

@yassosouali970قبل 4 أشهر اي اشربوا حليب وقرفة مع تسخين وعملوا الحركات وبعد ايام رح تشوفوا
@

@kpopfanss499منذ 2 سنوات انا لسه ما بلغت وعملت التمارين و توضيت وقريت صورة الزلزال 3 مرة على نية تجيني الدوره ونفخت على الكاسه وشربتهة لمه تجيني الدوره ببشركم 7
@

@user-eh5qd9zz2sقبل 10 أشهر باسويها لاكن بعد شوي اخاف تسويها احين وتنزل عليي ولا يكون عندي فوطه
@

@user-oo1oh3zm7mمنذ 2 سنوات والله دورتي تاخرت شهرين اليوم صبح عملت تمارين وشربت قرفه كاستين وهلا المسا نزلت دورتي حمد للله 12
@

@halilmalika2486قبل 8 أشهر مارستهم كلهم فحسيت بالم بالبطن اتمنى ان تكون هيا ادعولي ونبي 2
@

@Yara-on3icالعام الماضي والله الصراحه واو م توقعت يزبط منجد سويت التمارين بالليل ويوم صحيت الصبح جاني الحمدلله 18
@

@ZOZO-eb5rrمنذ 2 سنوات يا بنات جربو انا البرحة جربت و اليوم اجتني والله 9
@

@Loysi667منذ 2 سنوات قايز انا لها تقريبا7شهور وعمري 16 طبيعي اخاف يكون انسداد مبايض مثل ما يقولون شربت و سويت رياضه بس ما تغير شي ولا نزلت 20
@

@user-pk1ln3ht5wقبل 10 أشهر انا جاية هنااااا علشان تيجى قبل علشان اصوم 10 اوئل لذو الحجة وما تيجى بالعييد ادعوليي تيجيي دلوقتييييي 6
@

@rtolll.2587منذ 2 سنوات سويتها امس وشربت زنجبيل وقرفه واليوم سويتها الظهر ونزلت فجر اليوم الثاني 9
@

@maghol.7294العام الماضي يا جماعه انا ابغى اسويها انا عمري ١٣ ولا مره نزلت الدورة يعني يضبط لو سويت التمارين ذي والا لا.
انا خايفه 4
@

@_zahra2223العام الماضي بنات انا عمري
12 ماجاتني ولا مره وسويت تمارين 2 فيديوهات و داللفيديو هو 3 ممكن سؤال بليز كيف اعرف انوا دورتي متأخرة بليز جاوبوني بليز جابوا 1
@

@user-bi1dr7em8eمنذ 2 سنوات اني عمري 17 سنه وماتنزل عليه صاله 3اشهر ماعرف شسوي جربت والله كريم اذا نزلة ارجع اعلق وكلكجن 7
@

@user-sc5un9xz4qمنذ 3 سنوات بنات اني سويته ومانزلت ف لحد اتعب نفسهه 5
@

@Noornor898قبل 4 أشهر حتى انا نزلت بنفس اليوم بالليل بعد ما شربت كركم
@

@user-by7uo5jz2gمنذ 3 سنوات يعني في نفس اليوم تجي
ارجو الرد 17
@

@BTSarmy-qh3geمنذ 2 سنوات يجماعه انا هلق علي الدورة اليوم الثالث وبعد يومين بيكون فرحي ونا الدورة بضل علي 15ليوم وشربت أدوية وسويت كل شي بس لساتها فيني إحكو لي شو بسوي بليز 6
@

@user-lw3kd3nr7eقبل 9 أشهر بسوي التمرين وبشرب حلبه وقرفه واقلكم النتجة ادعو تنزلي الدوره لي
@

@user-vo5dq3xn4sمنذ 3 سنوات رجأآآ اني عمري ١٤وماتنزل عليها الدوره نزلت مره وحده وبعد ما نزلت صارلها ٣ اشهر خايفه 14
@

@user-mh7xr3lu4vمنذ 2 سنوات اريد طريقة ما تجيني ابد على الاقل كم سنة لم اكبر مو قادرة اتحمل اكثر 2
@

@N-oor428العام الماضي صار خمس اشهر ماكو الدورا والله وماحدا يقبل ياخذني عدكتور 5
@

@Sofia_SHالعام الماضي هاي عملت التمارين
بخبركم بالنتائج 2
@

@user-lv5iu3re7sقبل 3 أشهر الحين اذا سويت التمرين رح تجيني لانه وله مره جتني
@

@user-kq6il8oj7fالعام الماضي راح اسويها وباجر اجي رجعوني عمود الكم اذا اجت لو لا 1
@

@o7vil0العام الماضي جماعه انا جتني قبل خمس شهور اول مره وراها جت عل نهايه السنه وراها لحد الان ما اجتني هذا خطر او لا 1
@

@Jjj-gh8nwمنذ 2 سنوات صارلي اسبوع احس بآلام الدوره بس ماجتني ادعولي تنزل 25
@

@Rap___dz31منذ 2 سنوات تنفع تكون الي ما جتها ولا مرة؟ بليزز رد محتاجة ❤✨ 4