مجموعة فيتامين (ب) The B- Complex Vitamins: وهي مجموعة من فيتامينات غالبا ما توجد معاً خصوصاً في الكبد، و الخميرة، وهي ضرورية ومهمة لكل خلية من خلايا الجسم؛ لأنها تدخل في تركيب الجهاز الأنزيمي ومهمة لعمليات التمثيل الغذائي.
فوائد فيتامين ب1
فتح الشهية
/ يساعد فى عملية الهضم
/يقوى المناعه
/ يحافظ على سلامة الأعصاب
/ مهم لنمو الرضع.
ما الاطعمه التي تحتوى على فيتامين ب1 ومصادرة ؟
#فيتامين _ #فيتامينات _. #فيتامين_ب #فيتامينc
#صحة
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for ما فوائد فيتامين ب1 واين يوجد؟ الولايات المتحدة الأمريكية: