كيف ترعى نفسك وتحميها من الإجهاد من خلال تمارين التنفس والاسترخاء؟ الولايات المتحدة الأمريكية

كيف ترعى نفسك وتحميها من الإجهاد من خلال تمارين التنفس والاسترخاء؟ أصبح الإجهاد جزءا من الحياة اليومية عند أغلب الناس. يؤثر الإجهاد المزمن على عدة وظائف مثل الجهاز الهضمي والجهاز التنفسي كما أنه يضر بالقلب والأوعية الدموية سوف نتعرف في هذا الفيديو على الطرق التي تحمي بها نفسك من الإجهاد. #علم_النفس #خبايا_النفس ------------------------------------------------------ مدخل إلى علم النفس 01 - نشأة وتاريخ ظهور علم النفس /watch/4YYld1oY4hVYl مدخل إلى علم النفس / 04 - ميادين علم النفس /watch/010SxFWPUQaPS مدخل إلى علم النفس / 06 - مدارس علم النفس: المدرسة السلوكية /watch/s-MKsEyE5OmEK مدخل إلى علم النفس / 07 - مدارس علم النفس: مدرسة الجشطالت /watch/wcsEXKrOdFDOE مدخل إلى علم النفس / 08 - مدارس علم النفس: مدرسة التحليل النفسي (الجزء 1) /watch/IWlk43AUpNVUk مدخل إلى علم النفس/ 17 – التعلم /watch/oV2IImSVKxbVI تخصص علم النفس العيادي – Psychologie clinique /watch/IkDlfRkRuNCRl أطعمة هامة لصحة الدماغ وتحسين الذاكرة والتركيز /watch/8Xqc-5sBY8VBc ---------------------------------------------------------- للاستفسارات التجارية brapsy2020@gmail.com ————————————————————————— صفحة الفايسبوك Facebook : https://fb.me/Khabaya.Annafs

Category