Duration 5:53

السكر الطبيعي و الفواكه اثناء التنشيف الولايات المتحدة الأمريكية

37 148 watched

2.3 K

Published 2020/06/24

السكر الطبيعي من مصادر متعددة مثل الفواكه او التمر و العسل ....الخ .... ماذا عن تناول هذه الفواكه او غيرها اثناء التنشيف او محاولة حرق الدهون ؟ هل من الممكن تناول اطعمة تحتوي السكر الطبيعي خلال فترة التنشيف او لا ؟ أتمنى مشاركة الفيديو و الاستفادة للجميع تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach . . للتدريب اونلاين تواصلوا معي على الأيميل: el454camino@hotmail.com اشتركوا في القناة و تابعوا كل جديد عن مواضيع التمرين و التغذية الصحيحة لبناء العضلات و حرق الدهون تابعوني على : يوتيوب : The 50 Coach فيسبوك : The 50 Coach انستقرام : @the50coach للتدريب اونلاين تواصلوا معي عن طريق الإيميل el454camino@hotmail.com