Duration 4:39

القرار الصح بيطلع من الاكل الصح الولايات المتحدة الأمريكية

334 watched

Published 2021/09/02

للحجز فى عيادة نيوترى دو كلينك ودكتور دو اون لاين الاتصال على 01200003717 الصداع النصفى مش مجرد نوبة من الصداع الشديد 💆‍♂️ ده احيانا بيكون مرض بيعطلك عن شغلك ويوقف حياتك تماما وممكن نوبته مع بعض الناس تستمر لايام .. يعنى يقوم بالصداع وينام بيه 🤯.. علاقته بالاكل وثيقة ..فى اكلات معينة ابحاث كتير اكدت انها ممكن تسبب دخولك فى النوبة زى الجبن المعتق الغنى بمادة التيرامين، مثل الجبن السويسري والبارميزان والشيدر.وكمان المكسرات والمخللات والزيتون، وكل اللحوم المصنعة..على فكرة الاكل البايت فى التلاجة اكتر من يومين ممكن يكون مشكلة بردو ..وفى اطعمة بتعمل مشاكل بدرجة مختلفة من شخص للتانى زى الشوكلاته، الحليب ومنتجاته من لبن وكريمة، الفول السوداني الزبيب والتين، الافوكادو، البصل، الحمضيات، الموز الناضج، اللحوم المدخنة وخاصة السمك، الكبد، المخللات، المكسرات وبعض انواع الكعك والحلويات 😱 وعشان كده كل مريض لازم يركز مع نفسه ويربط بين الاكل اللى كله قبل النوبة اللى ممكن للاسف يكون كلو قبلها بساعات لايام ...ويفضل يركز لغاية ما يعرف قائمة الطعام الخاصة جدا بيه هو اللى بتدخله فى الصداع لان الصداع النصفى واحد من اشهر اعراض عدم تحمل الطعام ..اللى هو رد فعل مناعى غير طبيعى لاكل معين ممكن جدا ده يكون سبب الصداع المتكرر والغير مستجيب للادوية 😳.. واكيد اكيد نمط الحياة الصحى اهم خط علاج جدا فى روشتة الصداع النصفى : النوم الكافى ..البعد عن التوتر وشرب كمية كافية من الماء والرياضة وطبعا المحافظة على الوزن الصحى 👌😍 تغذية_علاجية اصنع_التغير #الطب_الوظيفى #دكتور_دعاء_زكريا @drdoaazakaria https://www.instagram.com/drdoaazakaria/ @YourFoodPrint https://www.facebook.com/YourFoodPrint/