فوائد الثوم والبصل: الحل الطبيعي للوقاية من العديد من الأمراض الولايات المتحدة الأمريكية

يحتوي الثوم على مركبات كبريتية تعمل على تخفيض ضغط الدم والكوليسترول الضار في الدم، مما يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية. يحتوي الثوم والبصل على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية الجسم من الأضرار التي تسببها الجذور الحرة، وتقلل من خطر الإصابة بالسرطان. يحتوي الثوم على مركب الأليسين الذي يعمل على تقوية جهاز المناعة ومكافحة الجراثيم والفيروسات، مما يجعله فعالاً في علاج العديد من الأمراض الجرثومية. يحتوي البصل على فيتامين سي والكبريت والفلافونويدات التي تعمل على تقوية الشعر والأظافر وتحسين جودة البشرة. يعمل الثوم والبصل على تحسين عملية الهضم وتخفيف الانتفاخ والغازات، ويساعدان في تحسين صحة الجهاز الهضمي. يعمل الثوم على تحسين الذاكرة والتركيز والوظائف العقلية الأخرى، ويمكن أن يساعد في تأخير ظهور أمراض الشيخوخة المختلفة.

Category