فقدان الوزن في مجالات الطب والصحة و اللياقة البدنية يُقصد به أيّ خسارة من كتله الجسم الكليّة، بسبب فقدان السوائل أو دهون الجسم أو الأنسجة الدهنية ، و فقدان الوزن إما أن يكون غير متعمّد: بسبب سوء التغذية أو مرضٍ كامن، أو قد ينشأ بسبب جهدٍ واعٍ لتقليل فرط الوزن أو السمنة حقيقيةً كانت السمنة أو متخيّلة.
تضمن النقاش النقاط التالية :
من اين يجب أن نبدأ ؟
عدد السعرات الحراريه المناسب لكل جسم
كيف نبتعد عن الحرمان و نحقيق التوازن في العناصر الغذائيَّة التي نتناولها؟
ما هي أفضل الرياضات المتبعه في عمليه انقاض الوزن
هل تتبعما لبعض الأنظمه الغذائيه قد يساعدنا في رحلة انقاض الوزن ؟
نصائح يحب على العامه تجنبها عند الاقدام لرحله فقدان الوزن
أشترك الآن ليصلك كل جديد من تلفزيون الفجيرة: https://bit.ly/2RRqWBz
تواصلوا معنا
انستقرام:
https://www.instagram.com/fujairahtv
تويتر:
https://twitter.com/fujairah_tv?lang=ar
فيسبوك:
https://www.facebook.com/fujairahtv
الموقع الالكتروني:
https://www.fujairahtv.ae
Contact us: info@maproduction.ae
جميع الحقوق محفوظة
لقناة تلفزيون الفجيرة
#تلفزيون_الفجيرة
#الفجيرة
"