Duration 8:58

تمارين كارديو عالى الشده لحرق الدهون الجسم فى البيت الولايات المتحدة الأمريكية

319 watched

Published 2021/03/26

تمارين كارديو عالى الشده لحرق الدهون الجسم فى البيت قم بهذا التمرين في أي مكان هنلعب كل تمرينه 30 ثانيه وهنريح 10 ثوانى وبعد منخلص تمارين كلها هنكررها تانى من 2 لى 3 مرات وناخد راحه من دقيقه لى دقيقتين تمارين دى هنلعبها من 4 لى 5 مرات فى السبوع قولولي تحبوا تشوفوا ايه الفيديو الجاي __________________________________ متنساش تعمل Subscribe وتفعل الجرس عشان تكون اول واحد يشوف الفيديوهات الجديدة. وتابعني على حسابات التواصل الاجتماعي إنستجرام / https://instagram.com/janmedo� �� البيدج الفيس بوك /https://facebook.com/capjanmedo/?ref=... ... #تمارين #تمرين #حرق_الدهون