Duration 3:19

شوربة البروكلي و الجزر صحية و لذيذة الولايات المتحدة الأمريكية

3 244 watched

128

Published 2021/10/26

شوربة البروكلي بالكريمة هي الوصفة الأشهر في استخدام البروكلي، و هو غني بالمواد المضادة للأكسدة التي تحمي الخلايا من التلف والسرطان، ويحوي على كميات وافرة من المعادن و الفيتامينات الأساسية نقدم لكم اليوم شوربة البروكلي و الجزر بطريقة جد مبسطة و سهلة، يمكن تعويض الجزر بالخضر و بالنسبة للكريمة ممكن تعويضها بالحليب كامل الدسم و الجبن المبشور ممكن تعويضه بالجبن المربع 🌸 المقادير الشوربة : 2 ملاعق كبيرة زبدة بصلة مفرومة 2 ملاعق كبيرة دقيق أبيض ملعقة صغيرة ثوم بودرة ملعقة صغيرة ملح ملعقة صغيرة فلفل أسود جزر مبشور بروكلي كريمة الطبخ او الحليب كامل الدسم جبن مبشور او جبن مربع 🌸 مقادير الخبز بالثوم : زبدة زيت الزيتون بقدونس ثوم مهروس ثوم بودرة فلفل أسود جبن مبشور (اختياري)