شاي الزعتر البري للتخسيس و علاج القولون والمعدة طريقة التحضير و اوقات الاستهلاك الولايات المتحدة الأمريكية

يصنف شاي الزعتر ضمن فئة الأعشاب، والزعتر من أهم هذه الأعشاب وبالأخص في فصل الشتاء بسبب فوائدها العظيمة. لشاي الزعتر رائحة مميزة وطعم لذيذ، كما أنه محبب من قبل النحل من أجل صناعة العسل. القيم الغذائية لشاي الزعتر قبل التعرف على فوائد شاي الزعتر الصحية، نقدم لك القيم الغذائية الخاصة به. بشكل عام كل 28 غرام من الزعتر يحتوي على: 1.6 غرام من البروتين 6.8 غرام من الكربوهيدرات 0.5 غرام من الدهون 44.8 ملغرام من فيتامين سي 0.1 ملغرام من فيتامين ب6 4.9 ملغرام من الحديد 171 ملغرام من البوتاسيوم 113 ملغرام من الكالسيوم 44.8 ملغرام من المغنيسيوم. إلى جانب ذلك يحتوي الزعتر على فيتامين ك وأ وفيتامين ي والفسفور والزنك وغيرهم من المعادن والفيتامينات والمركبات النباتية المختلفة. فوائد شاي الزعتر للبطن فوائد شرب الزعتر المجفف فوائد شاي الزعتر للتنحيف فوائد شاي الزعتر للبطن فوائد شرب الزعتر للبشرة فوائد الزعتر البري للحمل

Category