تزحزح الفقرات القطنيه /اهم التمارين لعلاج التزحزح الفقري بدون جراحه (انزلاق الفقرات) الولايات المتحدة الأمريكية

تزحزح الفقرات القطانيه من اكتر المشاكل اللى بتواجه عدد كبير من الناس مع اختلاف اسبابها ,واللى بتسبب الام فى الظهر وكمان مع بعض الحالات بتسبب الم وتنميل وكهربا فى الرجل , فى الفيديو ده ان شاء الله هنعرف مع بعض ايه اسباب التزحزح وليه حصل , والاهم هنعرف مع بعض اهم التمارين والنصايح اللى تساعد فى علاج المشكله بشكل نهائي ان شاء الله @KhaledAshraf #التزحزح_الفقري_تزحزح_الفقرات_القطنيه سلسلة فيدوهات هتساعدك فى علاج انزلاق الغضروف وعرق النسا /watch/iBbwRaxST9I3ozdH-RSCJOMAjdbJFoXyLP=tsil&0p091dAfayGfw فيديو هيساعدك فى علاج الم العصعص /watch/s3=t&cytHDX_tPK4tt

Category