Duration 10:2

فيتامين دي٣ العملاق وفوائده العظيمة - vit D3 الولايات المتحدة الأمريكية

by IQ FITNESS

51 819 watched

3.1 K

Published 2022/01/01

@IQ FITNESS #احمد_النقيب طلب الكورسات الشهرية والتدريب الاونلاين https://www.iqfitnesss.com رابط سناب شات Add me on Snapchat! Username: a.alnaqeeb84 https://www.snapchat.com/add/a.alnaqe� ��... تابعونا على الفيس بوك https://www.facebook.com/iq.fitness.c� ��... اذا كان لديكم اي اسألة او استفسارات يمكنكم مراسلتنا عبر التعليقات ونحن سوف نرد على كافة الاسئلة

Category

Comments - 372

@

@ahmedal-mammari9639منذ 2 سنوات اقسم بالله انك من افضل المدربين، و الدي قلته عن فيتامين دي ٣ كله صحيح ، دراستي في الماجستير كانت عليه. 50
@

@5.0gt2منذ 2 سنوات كل يوم اتناول:
1-فيتامين D3 10,000 iu.
2- فيتامين K2 MK7 200 mcg. 5
@

@alisameer8539منذ 2 سنوات والله اشرف مدرب بلعالم يااخي دينطي معلومات مجانيه تفيد البشر سواء يتمرن او لا ربي يوفقك ويرحم والديك على هاي الخلفه الصالحه 8
@

@boudjelalhichem8978منذ 2 سنوات أحمد نقيب شخصية رقم 1 عندي أخوك من الجزائر 2
@

@user-dz9cy8lt6jمنذ 2 سنوات كلامك صح الكرياتين فد شي خرافي للجسم بس فيتامين راح استخدمه من باجر وشكرا الك من القلب 1
@

@marwah292قبل 4 أشهر احسنت و بارك الله فيك واجدت انت ذكرت الاعراض المختلفة وربطتها بنقص d3التي اعاني منها سنين وأثر ذلك على كل حياتي من الالام و والنّفَس والعيون وكل مشاكل الجسم والذي ذكرته لم يعرفه الاطباء الذين راجعتهم و الذين في اليوتيوب
@

@bilalbash8746منذ 2 سنوات حبيبي يالنقيب عاشت ايدك حبيبي اني علقتلك مو من شفت الفيديو وانما بعد الاستخدام وبالفعل حتى احسن عندي النوم وطاقة خرافية اليوم كله 1
@

@waseemshuaib7370منذ 2 سنوات ياخي والله بحسبك بتنصحنا من كل قلبك كانه احنا اخوانك الله يسعدك ويوفقك❤️ 2
@

@wadehady7212منذ 2 سنوات عاشت ايدك كابتن رحت جبته ويه المالسيوم وراح اجربه.عاشت ايدك
@

@alialhelfi4363منذ 2 سنوات جازاك الله خير كابتن معلومات قيمة ومفيدة ربي يوفقك ويحفظك 2
@

@alarabyaliraqi3529منذ 2 سنوات بس دير بالك لازم تأخذ فيتامين K2 بجرعة بسيطة مع فيتامين D3 علمود لا يصير لا سامح الله بالمستقبل عندك تصلب بالشرايين ،،،، وصل هاي المعلومة للمتابعين تحياتي 7
@

@user-jg8fv3pq7lمنذ 2 سنوات قليل المدربين لي تطلع وتتكلم بصراحة
وانت منهم تحياتي الك من سوريا 1
@

@user-ih7bx5wr2cمنذ 2 سنوات عاشت ايدك كابتن اي نوع نجيب لو اكو محدد ياريت رد من حضرتك 2
@

@taigertaiger7573منذ 2 سنوات اهم فائدة له يزيد هرمون التستستيرون بالجسم 2
@

@8Lightningمنذ 2 سنوات يااخي والله لو تجي للعراق وتشوف المدربين شسووا بينا احمد صدكني يامدرب اروحله هرمون بروتين اذا مااخذ منهم يكتبلي كورس مضرطه اتمرن صار 3 سنين طبيعي كلاسيك فيزيك بدون اي هرمون مدربي توفه ف صار فترة متبهذل يامدرب اروحله لو يستغلني بمنتجاته لو كورس جايف تصور بالاخير كيفت لكيت مدرب براسه حظ مشى ويايه عدل قبل يومين كالي لازم تاخذ هرمون سياكل واحد يكلبك وحش يحسسوك انو اللعبه بس هرمون ف اذا تكتب كورسات اون لاين اريد اكتب يمك انت انسان شريف ومحلل خبزتك وشرف الي اكون احد طلابك . ....وسعت 4
@

@simowvlogs8618منذ 2 سنوات ماشاء الله، على صراحتك
الصراحة من شيم الرجال ✌ 2
@

@mustafaal_obaydi8264منذ 2 سنوات يا اخي والله افرح من اشوفك منزل مقطع❤️ 4
@

@hasanmatar9017منذ 2 سنوات يعطيك العافية كابتن.بس لو تنبه الناس مو يشترون اي تركيز ولان في تراكيز عاليه لازم يكون في دكتور يوصف لك الكميه والمده للاستخدام وبعدها تاخذ تراكيز خفيفه وقائيه 1
@

@user-xl6jg2ok5kمنذ 2 سنوات وربي هواي احبك انت انسان محترم،وكلما اشوفك يصير عندي واهس لهاي الرياضه
@

@user-uv9zp5zp7hمنذ 2 سنوات ربي يحفظك كابتن ربي يكثر من امثالك كثير دا نستفاد منك ♥️ 1
@

@fadisharaf1767منذ 2 سنوات كلامك اكتر من صح انت تحكي صدق احلى كوتش 1
@

@user-ze7qn7gy9iمنذ 2 سنوات تحياتي وأشواقي لك ي بطل .. الله يحفظك 1
@

@ahmedkoran4132منذ 2 سنوات اي والله كابتن هاي خوش سلسله كمل بيها الله يحفظك 1
@

@ishakkerbaa3549منذ 2 سنوات من كثرة ثقتي بيك ياكوتش صرت اضغط على لايك قبل مشاهدة الفيديو ♥️
متابعك من جزائر ♥️ 1
@

@a.najdat7420منذ 2 سنوات جزاك الله كل خير كابتن وعاشت ايدك على المعلومات الرائعة . تحياتي الك
@

@Erica-be7mcمنذ 2 سنوات والله انَـَY̷̳̜̩̐̌̋O̷̳̜̩̐̌̋U̷̳̜̩̐̌̋ـَتَ عشق محد يشرح ويوصل الفكرة مثلك 2
@

@user-qe6qz1uq6bمنذ 2 سنوات شكراً كابتن على المعلومة .
كابتن اذا اخذنا وياه فيتامين B12 ينطي نتيجة افضل او العكس ؟ تحياتي لكَ يارقي .
@

@user-xl6jg2ok5kمنذ 2 سنوات والشغله الاولى والأساسية انه فيتامين D3 المسؤؤل عن تقوية المناعة 2
@

@bestman8544منذ 2 سنوات عاشت ايدك كابتن على هاي الصراحة استمر ربي يوفقك 1
@

@alizuhair2207منذ 2 سنوات عاشت ايدك كابتن هيج مواضيع مهمة لللاعبين وغير اللاعبين شكرا 4
@

@BADR_EDDINمنذ 2 سنوات اسلوبك بدي متعصب في فيديواتك هههههه والله ضحكتني ، ومعلوماتك قيمة جدا وشكرا لك أستاذ احمد. 5
@

@user-eu3dw6hi5jمنذ 2 سنوات والله عمي انته شريف وحبيتك من كل كلبي والله يحفظك وينطيك طولة العمر يا رب
@

@mohamedkdouh6929منذ 2 سنوات هل يمكن استعمال هذه الفيتامينات الثلاثة وأخذ ايضا ملتي فايتمن او شنو رايك بالموضوع لو سمحت 2
@

@enjoy6183منذ 2 سنوات والله العضيم انت انسان راقي يعني ما اعرف اشلون اشكرك علمجهود الكبير 1
@

@sofiafalahi7612منذ 2 سنوات كلامك صحيح والله انا كان مستواي ضعيف جدا في التمرين رغم اني آكل جيد من بديت اخذ المكملات والڤيتامينات المستوى عندي تحسن وحتى نومي تحسن شكرا لك على كل المعلومات المفيدة ⁦❤️⁩ 4
@

@virginvirgin6274منذ 2 سنوات هههههه ضحكتيني عالصورة مشكور عالنصيحه طبعا اني اتابعك واستفاد من نصائحك القيمه 1
@

@mrtofee8121منذ 2 سنوات الف رحمة ع والديك استمر ع هذاالنوع وثقفنة اكثر عن المكملات والمعادن 2
@

@seedseed973منذ 2 سنوات اموت عليك كابتن شكرا ع ها المعلومات والله كلامك صحيح 1
@

@user-sc3jg8mk2kمنذ 2 سنوات رحم الله والديك . ومرحبا بيك اخي ( ابن العراق ) . 1
@

@user-dm5od1hk4mمنذ 2 سنوات كابتن محتاجين نعرف اي تحاليل ضرورية نعملها 1
@

@God_of_War-IIIXمنذ 2 سنوات الله يوفقك
سنه سعيده عليك وعلى الاهل كابتن 1
@

@user-ld9mc7rr8iمنذ 2 سنوات عادي اخذ الفيتامين بدون تحليل او اي شي واضل اخذه مستمر؟ 1
@

@user-xl6jg2ok5kمنذ 2 سنوات ٥ عوائل من اقربائي صار بيها كورونا وعالجتهم بفيتامين D و C والزنك-وبفضل الله ١٢ يوم كولشي انتهى وتعافو ،،وهاي نصيحه للكل يستعمل نفس الشي 2
@

@hassanj558العام الماضي يعطيك العافية كبتن بس في فرق بينD vitamin و D3 ??
@

@mohamednaem3327منذ 2 سنوات بارك الله فيك يا كابتن بدي اسألك مواعيد تناول الفيتامين d. وc. و. E اخدهم بوقت واحده ولا على فترات مابعرف 1
@

@wailmohamed7410منذ 2 سنوات الجرعه المناسبه كابتن اشكد اخذ ،، اتمرن كمال اجسام عندي d3 5000 شكل الحبايه دهنيه العندي ياترا احسن شي الحب لو الزيتي 1
@

@user-ci4vk6sf6pمنذ 2 سنوات سلام عليكم كابتنا العزيز
عمري ٤٩ سنة صارلي شهرين جاي اتمرن بمعدل اربعة ايام في الاسبوع شنو نصيحتك للتطور من ناحية سترويد ولو بنسبة قليلة جدا لأن احتاج الى طاقة وقوة بالتمرين . ومن ناحية المكملات ماعدا البروتين لان عندي واي كولد ستاندرد . . وجنابك وضحت الفيتامينات متفضل ومشكور . رحم الله والديك على هذا الفديو المفيد يا بطل . ....وسعت 5
@

@alimatar7700منذ 2 سنوات كلامك ذهب وانا نفس رئيك . واخيرة طاع حدى وتكلم عن الموضوع 1
@

@user-zz6fc4vh8bمنذ 2 سنوات أخي أنت إنسان محترم ونحبك فالله على هذا الوفره من المعلومات 1
@

@hudasali428منذ 2 سنوات يعطيك العافيه كوتش احب اسلوب ولهجتك كنك تقول شعر 1
@

@Mohamed-kn6imمنذ 2 سنوات اخي وزني 59 و طولي 178 تنصحني استخدمه حبه vit d و vit c و zinc بعد التمرين 1
@

@sh-uمنذ 2 سنوات ياخي كلامك ذهب والله الكباتن يمنة الي حرام نكول عليهم كباتن ما عدهم غير تعال اكتبلك هرمون
@

@noureddinerahmani7255منذ 2 سنوات شكرا جزيلا، هل يمكن للنساء تناول مكمل الفيتامين d3 بتركيز عالي؟ 3
@

@anmardhahir8759منذ 2 سنوات سلام عليكم كابتن
طبعا شكرا لك على المعلومات المفيدة الي تقدمهه
كابتن ممكن تسوي فديو عن تأثير المشروبات الكحوليه والتدخين على لاعب كمال الاجسام
مع جزيل الشكر 8
@

@georgekanoun7018منذ 2 سنوات كلام حلو كابتن فعلا عن نفسي صارلي مدة كنت احس بنقص الطاقة بديت اخذ فيتامين د ثلاث صراحة حسيت بتحسن جيد جدا حتى رفع نسية التستوستيرون عندي .
@

@khaledmohamed7330منذ 2 سنوات كلمنا عن اهم المكملات اللازمه
في متناول اليد 3
@

@husseinrahman2293العام الماضي كابتن ما هي افضل فيتامينات للاعبين كمال الاجسام ؟؟
@

@MRAM79منذ 2 سنوات اكلك كابتن اني عندي فيتامين C E D اشوكت اخذ يعني الوقت الصبح وجكد اخذ كم حباية بل يوم اتمنى الرد وشكرا ❤ 3
@

@yasirramzi1108منذ 2 سنوات مشتاقيلك كابتن صار هوايه مامتابع فديواتك تحياتي الك 1
@

@user-bs6oj9lm6gمنذ 2 سنوات انت بطل والله كابتن احمد إنشا الله ربي يحفظك كابتن 2
@

@user-kk6ui3lm3mمنذ 2 سنوات ربي يوفقك كابتن ممكن تشرح سبب عدم تطور عضلات الضهر مع انه الجسم حلو بس الضهر ضعيف
@

@simonjack3963منذ 2 سنوات افضل طريقة لامتصاص ال d3 في الجسم هو ان يكون معه k2 لانه يعتبر الماستر كي للفيتامين d3 داخل الجسم 5
@

@ahmedabdallah2230منذ 2 سنوات الله ينور عليك يا كابتن جزاك الله خيرا 2
@

@assadsy1790منذ 2 سنوات نحن درسنا بالجامعه الفيتامين D على انو هرمون
بيشارك باكثر من ١٧٠ عمليه حيويه
و فعليا بيعمل تضخم بالقلب نقصو 5
@

@georgejabbour3555منذ 2 سنوات كابتن ممكن شرح عن المواد المستخدمه في الهرمونات الصناعية 4
@

@user-vc2tq9bd8eمنذ 2 سنوات بارك الله فيك على النصائح هذه .. فقط اريد ان اعرف هل تناول البروتين بكثرة سواء الطبيعي او البودره يتلف الكليتين ؟ انا حائر في هذه المسأله تعبت من البحث في هاذا الموضوع..
لأن بعض لاعبي كمال الأجسام يحذرون من تناول البروتين بكثره..
و شفت نظام غذاء الشاب تريستن عباره غن دهون فقط من اللحموم و غيرها ؟ ....وسعت
@

@user-xl6jg2ok5kمنذ 2 سنوات كابتن انت علم-بس لازم اي واحد قبل مايستعمله يسوي تحليل D3 -لأن زيادته تسوي تسمم--وبالنسبة اطباء اوربا ليش ينصحون؟؟ لأنه ماعدهم شمس،- انت علم حبيبي كابتن 2
@

@Mohamed_Idressمنذ 2 سنوات فيك تعطينا فيديو كامل عن الدوزات لي الفيتامينات الي زكرتهم
@

@alsaher5847منذ 2 سنوات كابتن شنو تقصد بال 200 ميكرو يعني قصدك تاخذ 8000 وحده دوليه باليوم
وبالنسبه لفيتامين E شكد تنصح ناخذ باليوم 2
@

@coachmutazmb2534منذ 2 سنوات كابتن ياريت حلقة المعادن تحكي فيها عن نحاس والكريمين 2
@

@user-jg4qh7mn1gالعام الماضي صارلي فترة اخذ d3 اجاني من هند ٤ حبات كل سبوع اخذ حبايه القوة مالته ٦٠ الف والله شباب حسيت بفرق كلش قوي 1
@

@adam9060منذ 2 سنوات كابتن اني مريض سكر من نوع الثاني بس الحمدلله مسيطر عليه بدون ادويه من خلال الاكل بدون سكرايات وفواكه وكاربوهيدرات
نزل وزني من 100 k الى 84 بس سؤال شلون اقدر ابني عضلات واني عندي سكر ؟ 2
@

@SalarsNoriمنذ 2 سنوات كابتن للمعلومه بس لدكاترة يسمون فيتامين D هرمون وليس vitamin مو لان فوائدة هواي بس لانو لجسم يقدر ينتجه اثناء تعرضة للشمس عكس باقي ل vitamin 2
@

@17w_6منذ 2 سنوات عاشت ايدك او ربي ايحفضك نزلنه بل مقطع الجديد افضل طريقه لستخدام الكرياتين بل تفاصيل مع مواضيع او نصائح منك يا بطل 2
@

@gasimshared5533منذ 2 سنوات عاشت ايدك كابتن
بس كابتن بالنسبة للجرعة انت وزنك ثقيل يمكن عادي بلنسبة الك تاخذ جرعة عالية زين الوزنه خفيف ٦٥ و٧٠ هذا شلون ماعليه تاثيرات جانبية اذا اخذ جرعات عالية ؟ 1
@

@user-zj7ec8go7mمنذ 2 سنوات كابتن اني اخذت تحليل D3 وطلعت النسبة 30 هل هي نسبة جيدة ام قليلة
@

@THEBEST-sk7seمنذ 2 سنوات السلام عليكم كابتن اني جنت اخذ فيتامين D35000دولي هسه آخذ10.000 وآني رياضي اخذه بين يوم ويوم او كل يوم مع العلم عمري23 1
@

@mohamedelattar6469منذ 2 سنوات عاش يابطل
ماهو افضل وقت لاستخدام الكرياتين حبوب
@

@user-yh9pg5xq8rمنذ 2 سنوات كابتن عندي ابني مشكلتة نقص كلش قوي ب فيتنين دي عمرة 9 سنوات والدكتور انطاني ابرة شراب مال فيتامين دي وخلصت رحت لصيدلية كتلهم اريد فيتامين دي كالو ميصير تنطي لابنك بكيفك لان زيادة مو زين عليه وهسة بين فترى وفترى رجلينة يوجعنة ونقص فيتامين دي يسبب الم بالرجلين سؤالي الك كابتن اكدر اشتري ونطي وشكد الجرغة انطي؟؟؟ ....وسعت
@

@makeitreal5307منذ 2 سنوات كابتن انت تاخذ د 200 ميكرو وتشعر هناك من سينتقد أنها عالية!
أنا آخذ د 5000 مع ك 200 لمدة 3 شهور وأوقف شهر وأرجع 3 شهور
رهيب جدا للمفاصل وخصوصا الركبة وتحسين القدرة الجنسية والطاقة أثناء التمرين
أشكرك 1
@

@SS-oz4fvمنذ 2 سنوات والله ياكابتن قبل يومين اخذت فيتامين دال 3 وكاني خرجت من الظلمات الى النور
مجرد ساعه زال التعب والارهاق وحتى ضيق التنفس وامور كثيره
انا صدمت من النتيجه مع اني لاعب كمال اجسام واكلي منظم وااخذ مكملات لكن لم اتوقع كل مشاكلي من هذا الفيتامين
حتى كان لدي هالات سوداء ذهبت فعليا كانه سحر اللي حصل
مع العلم اني اخذت فيتامين دال مع زنك ....وسعت 3

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

فيتامين دي٣ العملاق وفوائده العظيمة - vit D3 الولايات المتحدة الأمريكية

Category

الكلمات

اعراض نقص فيتامين د

فيتامين دال

فيتامين د

نقص فيتامين د

Iq fitness

Ahmed al naqeeb

Iq fitness فيتامين د

فيتامين دي3

احمد النقيب فيتامين د

احمد النقيب كمال اجسام

اعراض نقص فيتامين دال

Vitamin d

Vitamin d3

Hazem tarek

Muscle clinic

Weight loss

اسباب ثبات الوزن

الكرش

انقاص الوزن

بناء العضلات

ثبات الوزن على الميزان

حرق الدهون

دكتور حازم طارق

دهون البطن

رجيم

علاج مشكلة ثبات الوزن

كيف اخس