Duration 8:16

لمن يريد تكبير الصدر يقوم بهذا تمرين كل يوم لمدة اسبوع واحد فقط الولايات المتحدة الأمريكية

by Hakim Le magicien

4 575 667 watched

146.3 K

Published 2019/09/08

شكرا لك على مشاهدتك ، ياريت تفعل الجرس التنبيهات 🔔 ليصلك كل فيديوهاتي الجديدة أول بأول! ولا تنسى تحط لآيك وتنشر الفيديو مع كل اصدقائك عددنا على القناة قبل نشر هذا الفيديو هوا : 983,909 - اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد. - أستغفر الله العظيم و أتوب اليه تابعوني على الانستكرام :👇 https://goo.gl/NKRjzd الاشتراك في قناتي الثانية : https://goo.gl/mp22G6 --------------------------------------------------------------------------------------------- قنوات تحتاج الى دعم منكم 👇: قناة الأولى : /channel/UCb1CLFGyp2fbukcRpxQgq7A قناة تانية : /channel/UCxzrcsr1iWRKRe-iMpwyM-Q قناة ثالثة : /watch/sl1CzZoV0wRVC قناة رابعة : ?? /channel/UCII5Tawkvs_1e8q7dTC0P_w قناة خامسة : ?? --------------------------------------------------------------------------------------------- للإعلانات تجارية : Hakimlemagicien00@gmail.com - اللهم صل وسلم وبارك على نبينا وحبيبنا محمد. - أستغفر الله العظيم و أتوب اليه -------------------------------------------------------------------------------------------------- تمرين الصدر كامل تمرين صدر كامل بالترتيب من بينها تمرين صدر بوش اب تمرين ضغط وتمرين صدر علوي وتمرين صدر سفلي وتمرين عضلة الصدر الداخلية للحصول على صدر ضخم و متناسق بالترتيب وكامل

Category

Comments - 2501

@

@HakimLemagicienمنذ 5 سنوات كنتمني الفيديو ينال الاعجاب ديالكوم وديرو جيم وتشاركوه مع الاصدقاء ديالكوم فمواقع تواصل الاجتماعي الفيس بوك و الواتساب الى اخره. والى عجباتكوم طريقة pan id="hidden1" class="buttons">ديال شرح قولوها ليا باش نستمر على هاد شكل
....وسعت 970
@

@user-ek4wu6ie1pمنذ 4 سنوات احلا تحيا من الجزائر الى المغرب ⁦⁩⁦⁩خاوة خاوة 42
@

@alaaggab3944منذ 5 سنوات تمرين نتائج رائعة شكرا اخي
10ايام صدري تغير والله
✌شكرا شكرا شكرا 60
@

@tiaretsm7230منذ 4 سنوات خاوتي راني بديت الرياضة واقتنعت بلي هي المتعة الحقيقية ليست في، التدخين او المخدرات
ادعولي ربي يوفقني باه نتبدل بسك زاد وزني وحاب نتغير ان شاء الله 80
@

@user-fb4rk7ql8dمنذ 4 سنوات راني حبست التدخين خاوتي ودخلت للمارسة رياضة لله يوفقنا نشالله♥️♥️♥️ 560
@

@user-oo4tk6mb1gمنذ 5 سنوات الله يحفظك من العين
لاتنسى أذكار الصباح والمساء بشكل يومي
نصيحة من أخ محب 174
@

@nothinglol77منذ 5 سنوات الله الحمد لله لقيت هاد التمارين من سحال هادي وانا تنقلب شكرا بزاف 18
@

@user-cz7rk5bj5cمنذ 4 سنوات شكرآ علاهاذه التمرين والله فقط بأسبوع صار عندي عضلات الصدر اقسم بلله 102
@

@fouadnaidj1389منذ 4 سنوات في حصة واحدة و الاولى بعد توقف ٣ سنوات عن بناء الأجسام الفرق واضح لا غبار عليه.بارك الله فيك 15
@

@user-nn5wy8yg6kمنذ 4 سنوات شكرا اخي حكيم لانك ساعتني على الحصول على العضلات اليد والجسم والباطن وانت تستحق لوصول الى 10 الف 4
@

@aubaygouaidia673منذ 4 سنوات تحية لخاوتنا المغاربة من دزاير الله يحفظك خو 4
@

@darylenioمنذ 4 سنوات بارك الله فيك حبيبنا، والله غير عرفت توصل الميساج و بطريقة رائعة 3
@

@user-ox3cf8ou4rمنذ 4 سنوات اتمنى تحجي عربي فصيح علمود نفتهم منك⁦♥️⁩⁦⁩ 28
@

@omarislam3311منذ 5 سنوات ربي يحفظك اخي حكيم .. متابعك من الجزائر .. تحياتي لك 7
@

@hackdz2339منذ 4 سنوات ربي يحفضك على بساطة التمرين كنت نتوقع يكون تمرين معقد
شكراااااا لك صديقي متابعك من الجزائر 1
@

@aymenboubguira6900منذ 4 سنوات هل من 40 شخص غريب يدعو لي بنية خالصة أن اقلع عن التدخين فضلا و ليس امرا 259
@

@abdelhakimhadadi7519منذ 5 سنوات اللهم بارك وزد على ذالك أكثر من رائع أخي حكيم ديما فور والله يحفظك أخي ✌ 5
@

@user-om7us8eo4uمنذ 3 سنوات ‏- سُبحان الله
‏- الحمدلله
‏- لا إله إلا الله
‏- اللهُ أكبر
‏- سُبحان الله و بحمدهِ />‏- سُبحان الله العظيم
‏- استغفر الله و أتوبُ إليه
‏- لا حول و لا قوة إلا بالله
‏- اللهم صلِ وسلم على نبينا محمد
‏- لا إله إلا الله محمد رسول الله
‏صدقة جارية لأخي فيصل العنزي الله يحفظه ♥️ ....وسعت 3
@

@user-sw3wf6dt7pمنذ 4 سنوات الله يحفظك العزيز الغالي تمرين جميل وواضح وشرح لشرحك الممتع اخوك من الجزائر 3
@

@user-iv5lt4pw4lمنذ 4 سنوات تحية لأخواننا و أشقائنا في المغرب⁦⁩ و بارك الله فيك أخي الكريم حكيم تحية ليك من الجزائر الشقيقة⁦⁩ 47
@

@user-fu3uz4hc6yالعام الماضي بارك الله فيك خويا
كلك على بعضك إفادة
الله يعطيك العافيه والصحة خزم من الجزائر. نهارك زين .
@

@saifhabache1038منذ 5 سنوات أخوكم من الجزائر ⁦⁩ ادعولي أتوقف عن التدخين يا أخوتي في الله و أعود إلى ممارسة الرياضة إنشاء الله 466
@

@moulaydz1328منذ 5 سنوات والله العظيم راني نحلف بربي كنت متابعك الوقت الذي كان عندك فقط 6 آلاف متابعة والان حمدالله حكيم راك قريب من مليون مشترك تستحقها⁦❤️⁩ 238
@

@larbisoulimane5354منذ 5 سنوات أودي الله يرحم والديك ،فيك المعقول وخدمتك متقونة العز. 2
@

@-abdenourمنذ 5 سنوات تبارك الله المغاربة ديما في القمة اخوكم من الجزائر 1
@

@omarbouhlal8720منذ 4 سنوات الله يجازيك بخير أستاذ حكيم ما شاء الله عليك الشباب بحالكوم هما لي خصهوم الدعم لانهم قادرين يصنعو الاجيال كل في مجال اختصاصه 1
@

@yacinetech5612منذ 5 سنوات هادا التمارين لي كونت نحوس عليه الله يحفضك خويا حاكيم ونتاحيك من الجزائر وربي معاك 205
@

@jeanreno5485منذ 4 سنوات يعطيك الصحة خويا رانى نتعلموا ونستفادوا امعاك . باالتوفيق أخي تحياتي من الجزائر الخوتنا مغاربة❤ 2
@

@mahboolalg3992منذ 4 سنوات تحية كبيرة ليك خويا من الجزاءر الى المغرب (خاوة خاوة) 2
@

@GYMviralمنذ 5 سنوات كثر لينا من هاد التمارين لي كيستهدفو الصدر 15
@

@ayoubneggach8521منذ 3 سنوات والله غير رني نتبع فيك الله يبارك عليك عندك نصائح وتمارين الله يبارك ربي يحفظك 2
@

@khadijaaamara5896منذ 5 سنوات تبارك الله عليك عبد الحكيم الله احفظك واستر عليك 3
@

@hamadamezrag1686منذ 5 سنوات فيديو رائع كنت نسنا فيه راني محتاجه رائع جدا 5
@

@mohmmadfyad352منذ 4 سنوات سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم⁦❤️⁩ استغفر الله العظيم⁦❤️⁩ 68
@

@sr--منذ 3 سنوات شكرا لك ياكبتن على مجهودك الرائع متابتك ومحبك من المملكه العربيه السعوديه واحب اهل المغرب واموت فيهم شعب غالي وراقي
@

@user-vf6tn1pi8fمنذ 2 سنوات ااقسم بالله سبوعين صار جسمي متغير والعضلات كمان مشكور ي صديقي 3
@

@taoufikkabtin644منذ 5 سنوات تشكر أخي الكريم تمارين جد رائعة أقوم بها يوميا وذات مفعول رائع
@

@user-yz1vy9hh8gمنذ 4 سنوات اشكرك يا اخ حكيم علا كل هاذي التمارين والله انك تفيدنا كثر
@

@hamzahamzoz8194منذ 5 سنوات اول مرة واحد يعطي تمرين صحيح يفجر الصدر الله يعافيك 10
@

@gokerh9gokerh976منذ 4 سنوات اخوك من العراق اليوم تابعتك وراح اطبق هذا تمرين ربي يحفظكم
@

@hassanalboudrari4282منذ 4 سنوات تمرين جيد جدا اتمنى لك التوفيق
او غادي نجرب هادشي من بعد 2
@

@bengirgamer5896منذ 3 سنوات اول مرة نشوف القنات عجبني التمرين او رجعت الفورما ديالي لي ضيعتها فزمن كورونا
@

@HakimHakim-hy3juمنذ 4 سنوات يعطيك الصحة اخي.. جربتو لمدة 5 ايام فقط.. شرط انك تحترم وقتك و تصنع programme للوقت.. و تنام بكري و تهتم بصحتك و تبتعد عن السهرات.. 4
@

@mohsinlasiri5669منذ 4 سنوات تبارك الله عليك أخويا لعزيز ان رني متبعك والله رني في نتيجا جيدا ♥️ 1
@

@ridarida6773منذ 5 سنوات راك في شباب خويا ربي يحفظك ويهنيك ويعطيك كل خير يا رب .. للرجالة مغرب العربي الكبير وكل العرب يارب ✌✌✌ 1
@

@bilalhr3792منذ 4 سنوات بارك الله فيك من فضلك اعطينا نصائح على الطعام المناسب 1
@

@user-ey6ev7rp2hمنذ 4 سنوات صبحان الله صرلي اسبوع عم أتمرن ومو عارف كيف بالصدفة شفت الفيديو.
ان شاءالله نستفيد 5
@

@ghostofuchiha4967قبل 6 أشهر والله صعبه لكن قاعد احاول وبديت اتحسن 1
@

@fcb-barcelona990منذ 5 سنوات ولله راني فرحان ليك كي وصلت مليون ابوني تحياتي لك من الجزائر ♥ 14
@

@mohameds.f4307منذ 3 سنوات يعطيك الصحة خويا عبد الحكيم .ربي يحفظك
@

@achmal-2799منذ 4 سنوات شكرااا خواا بزاااف خدمت تمرين و الحمد بانت تييجة 2
@

@pablonaime5304منذ 5 سنوات نشكرك على المعلومات الرياضية والتمارين والنصاءح وبالتوفيق ونساند من يستهل وشكرا
@

@sohaibso2399منذ 4 سنوات الله يبارك خويا
ربي يمدلنا الإرادة إن شاء الله
@

@user-yr1xz1mc3dمنذ 4 سنوات أنا اشوف عليك وحسيت بشد عظلي باليد مالي هههههه .. الله يحفظك ما شاء الله عليك جهد كبير وجبار 1
@

@mohammedsaid6932منذ 4 سنوات الله يحفضك سي حكيم النتيجة بانت صح الله يحفضك متابعك من الجزائر 1
@

@user-mp1ok6kv8vمنذ 5 سنوات بصراحة اخويا نت واعر وحتى طريقة الش رح ديال مفهومة وباينة تحية ليك خويا هشام تابع خويا
@

@lotfikessita4778منذ 4 سنوات تحية ليك حكيم متابعك من الجزائر ❤ واصل رنا ندعموك 6
@

@hiphopbeats3370منذ 5 سنوات قنانك جدآ مفيدة أستمر نريد المزيد من الفديوهات 8
@

@georgeswead7533منذ 5 سنوات كابتن حكيم تمرين حلو كتير يعطيك العافية 1
@

@ayoubay262منذ 5 سنوات خويا زين شكرا على تمارين لكتقدم لينا
خويا عندي سؤال واش استحمام بماء بارد جيد للعضلات و شكرا
@

@oussaabouji3969منذ 4 سنوات يعطيك الصحه خويا حكيم ممكن تمارين الظهر او كيفية تمارين العقله وعدد التكرارات فيها(barre fix ) slv
@

@hamzaboutehloula4470قبل 11 أشهر ماشاء الله تبارك الرحمن اخي تحية ليك من الجزائر
@

@abdeslemlamri3914منذ 5 سنوات يعطيك الصحة يا حكيم
خوك عبد السلام من الجزائر 3
@

@bentchichmohamed706منذ 4 سنوات نعم تمرين ممتاز ونتائجه ممتازة وواضحة في تفجير عضلة الصدر
@

@zedsed8172منذ 5 سنوات Merci beaucoup mon frère , vraiment un tres bon exercice ( ton frère de l'Algérie) 10
@

@mohamedamradouch1178منذ 4 سنوات Mrc KhoYa Hakiim bzzf ana db mtba3 vidéoiat dyalk Nbdaa dima Ndiir had tamarin o Chokran bzzf liq khoya Hakim
@

@KarimKarim-ob4mqمنذ 5 سنوات والله نتمنا توصل معيا عندي سمانة ملي بدايت معك وان حققت نجح شكرا اخي 9
@

@mohamedfetnassi4691منذ 5 سنوات أحسنت واصل .جزاك الله خير ❤و قوي قلبك بذكر الله 3
@

@regraguirkiza3230منذ 4 سنوات الله يعطيك الصحة والعافية أخي الكريم راك زعمتنا شكرا لك اخي العزيز
@

@groupe___aoulef.0154منذ 4 سنوات وهاد تمرين يزير الصدر ولا والو خويا حكيم والله يحفظك راني نستافد منك خوك من الجزائر 1
@

@yasslalyassprono9845منذ 4 سنوات L3az khoya tamrin zwin chokran betawfi9 incha3lah vidéo clair simple et efficace
@

@mohakouti5160منذ 4 سنوات الهم أبعد عنا هذا الوبا و البلاء
خليك في الدار
ما دخلش كورونا لدارك ولولادك ولوالديك 3
@

@ABD_ALLAH_MUSLIMمنذ 4 سنوات ربي يحفظك خويا
في البداية تبعت هاد الفيديو لكن مكنتش نتقن الضغط لكن كانت مفيدة
واليوم تعلمت وسنرى النتائج باذن الله جيدة 2
@

@KarimKarim-ob4mqمنذ 5 سنوات من الجزئر اتبعك واصل اخي انت مهار وان اقلدك 4
@

@user-yp9pd9my3hمنذ 4 سنوات تمارين جد مفيدة شكرا حكيم خويا ربي يحفظك
@

@mouhamedyazan7265منذ 4 سنوات عضلاتك ربي يبارك
واصل هاكذا✌✊✋ 1

DMCA

MENU

جني المال

مواقع أخرى الإقليمية

لمن يريد تكبير الصدر يقوم بهذا تمرين كل يوم لمدة اسبوع واحد فقط الولايات المتحدة الأمريكية

Category

الكلمات

Hakim Le Magicien

افضل تمارين الصدر

تمارين لتقوية الصدر

تمارين تضخيم الصدر

تمارين الصدر كمال الاجسام

صور تمارين الصدر

تمارين كمال الاجسام الصدر

اقوى تمارين الصدر

تمارين لتضخيم الصدر

تمارين فتح الصدر

تمارين تنشيف الصدر

تمارين شد الصدر للرجال

تمارين ذراع

تمارين للذراعين

تمارين للعضلات

تمارين رياضية للذراعين

تمارين للذراع

ترايسبس

ذراع خلفيه

ذراع خلفي

تمارين في البيت

تمرين منزلي

تمارين منزلية

تمرين واحد فقط