Benefits of Vegetables & Fruits | فوائد الخضار والفواكه الولايات المتحدة الأمريكية

Benefits of Vegetables & Fruits | فوائد الخضار والفواكه It is a healthy, integrated food, and this food contains countless benefits. There are many types of vegetables and fruits in different forms, and the number is very large, and each type has a benefit that differs from the other, so it is advised to eat a number of vegetables and fruits on a daily basis; i.e. eating portions Of fruits and vegetables before, after eating, during the day, and at all times due to their health benefits. هي عبارة عن غذاءٍ صحيّ متكامل، ويحتوي هذا الغذاء على فوائد لا تعدّ ولا تحصى؛ فهناك أنواع كثيرة من الخضار والفواكه بأشكال مختلفة، وعددها كبير جداً، ولكلّ نوع فائدة تختلف عن الأخرى، لذلك ينصح بتناول كميّة من الخضار والفواكه بشكلٍ يوميّ؛ أي تناول حصص من الفواكه والخضروات قبل وبعد الأكل وأثناء النهار، وفي كلّ الأوقات نظراً لفوائدها الصحيّة. F A C E B O O K PAGE 👉🏻 : https://www.facebook.com/iheplful/

Category