فوائد تمرين الضغط❤💪🏠kadi
يقوى عضلات الصدر
يقوى الكتف الامامى "القريب من الصدر"
يقوى من عضلات البطن
يزيد من قوتك و طاقتك
ينشط عمليات حرق الدهون بالجسم
زيادة تناسق قوام الجسم بشكل عام
تقوية عضلات اليدين (الترايسبس)
Category
Show more
Comments - 0
Related videos for فوائد تمرين الضغطkadi الولايات المتحدة الأمريكية:
