معلومات تعرفها لأول مرة عن فيتامين سي و أهم فوائده و مصادره و أعراض نقصه الولايات المتحدة الأمريكية

فيتامين سي من اهم واكثر العناصر الغذائيه امان وفايده للجسم لانه بيقوي المناعه ومضاد للاكسده فبيحمي الجسم من امراض مزمنه كتير وله دور مهم لتقليل الاصابه بالانيميا ويقلل اعراض ومده الاصابه بنزلات البرد تابعونا على فيسبوك : FB.ME/PO.EN.PH/ المصادر : https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-benefits#section1 https://www.healthline.com/nutrition/vitamin-c-foods#section2 https://www.webmd.com/diet/features/the-benefits-of-vitamin-c #فيتامين #سي #vitamin_c #نزلات_البرد

Category