ما هي فوائد الفلفل الحلو ؟ الولايات المتحدة الأمريكية

ما هي فوائد الفلفل الحلو ؟ What are the Benefits of sweet Pepper ?? الاجابة بالتفصيل في الفيديو ده ، مش هتصدق ايه اللي بيحصل لما بناكل الفلفل، فوائد صحية لا تعد، للقلب والمعدة والقولون ، ومفيد للتخسيس ، ومضاد للأكسدة ويقاوم السرطانات ، ومهم جدا للسيدات المهتمات بالشعر والبشرة وكمان للست الحامل لا غنى عنه ، حتوفر تمن الدوا، مع إرتفاع أسعار الفيتامينات، وغلو أسعار مكملات الغذاء ،،،، غذاء طبيعي في البيت، اسمه الفلفل البارد ، وهنعرف كمان امتى ناكله وازاي نحافظ على القيمة الغذائية اللي فيه، هنا كمان ملخص علمي للحلقة في مقالة لو مش عندك وقت تشوف الحلقة على موقع اليوتيوب، وفرنا لك عملية ، البحث في ، مواقع ترويج فيديوهات اليوتيوب، وقدمنا لك الخلاصة في المقالة دي وتقدر تحافظ على الباقة بتاعتك، يُعرَف الفلفل الحلو أيضاً بالفلفل البارد أو الفلفل الروميّ، ومن الجدير بالذكر أنّ لون الفلفل الحلو يعتمدُ على نُضجه، إذ يتمُّ حصاد الفلفل الحلو الأخضر مُبكراً قبل أن يتحوّل لونه إلى الأصفر، ثمّ البرتقالي، ثم الأحمر، ولذلك فإنّ الفلفل الحلو الأحمر يبقى مُدةً أطول على الشجرة، وعيه يمكن القول إنّه يحتوي على فائدةٍ أكبر القيمة الغذائية للفلفل الحلو يتكون الفلفل الحلو نيئًا أو مطبوخًا من ما نسبته 90% من الماء، ويحتوي على كربوهيدرات تكون على شكل سكريات الجلوكوز والفركتوز، ويعزى إليها طعم الفلفل الحلو المحبب، كما يعتبر الفلفل الحلو مصدرًا ممتازاً للألياف الغذائية، وهذه قائمة بالفيتامينات والمعادن التي يحتوي عليها الفلفل الحلو: • فيتامين ج: تحتوي الحبة الواحدة من الفلفل الحلو على 170% من الحصة الموصى بها يوميًا من فيتامين سي، ما يجعل الفلفل الحلو من أفضل مصادر فيتامين ج الطبيعية على الإطلاق.وكمان الكمية • المطلوبة ، فيتامين سي للحمل فيتامين ب6 (Vitamin B6): يعمل هذا الفيتامين تحديدًا على تعزيز إنتاج خلايا الدم الحمراء. وهو علاج فعال للانيميا • فيتامين ك1: يعتبر أحد الفيتامينات الهامة لتخثر الدم البوتاسيوم: وهو أحد المعادن الهامة لصحة القلب. • الفوليك: أو ما يسمى فيتامين ب9، له العديد من الفوائد خاصة أثناء الحمل.بالاضافة لوجود فيتامين سي للحمل • فيتامين ه: أحد مضادات الأكسدة الهامة لصحة الأعصاب والعضلات. • فيتامين أ: يعتبر الفلفل الحلو مصدرًا جيدًا جدًا للبيتاكاروتين الذي يتم تحويله في الجسم إلى فيتامين أ. أخلأأخيرا لازم تعرف إن الهدف من الفيديو ده مش ، الربح من اليوتيوب، بل توجيه نصائح طبية لا تغنيك عن الذهاب الى زميل دكتور ، او استخدام الادوية المعروفة، كما يمكنك ، وممكن طبعا التواصل معنا بالتعليقات والأسئلة، لكن حضرتك تحتاج لازم اولا الى ، انشاء حساب جيميل, زي ما شرحنالك في فيديو صغير اسمه عم سعد وجوجل ، وفي النهاية عنا بعض روابط الحلقات القديمة الهامة حلقة أنواع الصداع الاولى /watch/URv7P9KINqwI7 حلقة انواع الصداع الثانية /watch/sgme1GfxX7Qxe حلقة عن اجراءات العزل المنزلي /watch/0OyJ2eokQCXkJ gmail انشاء حساب يوتيوب ، في حلقة ظريفة من حكايات عم سعد /watch/8G4mDdFbyMCbm حلقة فوائد الكركم السحرية الحلقة الاولى /watch/cQHTij68MAW8T حلقة الكركم التانية /watch/8onCNfJ6NzF6C حلقة بروتوكول وزارة الصحة، و كل ادوية مريض العزل المنزلي /watch/kNN3XkZ_Ra2_3 جروب القناة على الفيس بوك https://www.facebook.com/groups/2442733245810493 رقم الواتس للاستفسارات الخاصة 01550603888 يسبقه كود مصر +20

Category