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Duration 4:9

TABATA : Renforcement musculaire et Cardio

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Published 2020/04/19

Travail de renfo et cardio. 20" d'effort/ 10" de récup. Répétez la série autant de fois que vous voulez pour intensifier la difficulté. Muscles principales sollicités: Abdos, cuisses, dos et fesses.

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