161 筋トレ中毒者の減量（減量137日目） ～減量106.0kg→89.9kg達成～

今日は男が減量を始めるというドーベルマン宣言をしてから137日が経ちました。 今日はなんと、男の体重が初めて89.9㎏を記録しました！ ※この減量は大会などを目的としたものでなく 普段健康のためにずっと維持していくための体重を基準として始めたものです。 男が減量をすると決めた日から応援して下さった皆様、ありがとうございました。 男と同じタイミングで減量を進めていた筋宅の仲間たち、 まだ減量を引き続き頑張られる方は、怪我無く体調気を付けて頑張ってください。 皆様の筋宅生活の役に立つ情報は「筋トレは難しくない。皆本能的に理解している」を基本の考え方として、載せています。 このような動画では、自分たちの経験をもとに、難しい専門用語をなるべく使わず、「誰でも、初心者でも、分かりやすく」理解してもらえるように努めています。 世界に一人でも多くの筋宅が増えていくまで…私たちは今日も発信し続けます！この動画がお役に立ちましたら、いいね&チャンネル登録の程、宜しくお願いいたします。 筋宅夫婦が描く似顔絵…似顔絵師ぴんくぶた Instagram : https://www.instagram.com/pinkbuta2014/ HP : https://pinkbuta.com/ 音楽:Robert Tepper - No Easy Way Out /watch/Ilkg6EPaXOrag

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