Duration 5:18

اسرع جلسة استرخاء بالتنويم التنويم المغناطيسي الولايات المتحدة الأمريكية

126 watched

0

14

Published 2022/03/12

جلسة استرخاء وراحة نفسية تعد تقنيات الاسترخاء واحدة من الطرق الرائعة للمساعدة في إدارة التوتر. ولا يتعلق الاسترخاء بالطمأنينة أو الاستمتاع بممارسة إحدى الهوايات وحسب. بل إن الاسترخاء هو عملية خفض آثار التوتر على عقلك وجسدك. ويمكن لتقنيات الاسترخاء أن تساعدك في التغلب على التوتر اليومي والتوتر المتعلق بمختلف المشكلات الصحية، كأمراض القلب والشعور بالألم.

Category

Show more

Comments - 5