هل فيتامين دال يتحول لسم في الجسم وعلاجه؟ الولايات المتحدة الأمريكية

سنتحدث اليوم عن تسمم فيتامين دال والعلامات التي تتناولها بكمية كبيرة من فيتامين د. من المهم أن تضع في اعتبارك أن مخاطر نقص فيتامين د تفوق مخاطر الحصول على الكثير من فيتامين د. كما أنه من الصعب جدًا تناول جرعة زائدة من فيتامين د. يعمل فيتامين د مع عوامل أخرى تدعم وظيفته وامتصاصه. يمكن أن يكون لكميات معينة من فيتامين د آثار جانبية ولكن يمكن جعلها آمنة عن طريق تعديل العوامل المساعدة. يعتبر المغنيسيوم وفيتامين ك2 من العوامل المساعدة الرئيسية التي تساعد في الحفاظ على مستويات أعلى من فيتامين د من أن تصبح سامة. من المهم أيضًا شرب الكثير من الماء لمنع تشكل الحصى في الكلية عند الحاجة لزيادة فيتامين د. تبدأ الآثار الجانبية لزيادة فيتامين (د) عادةً في الحدوث عندما يستهلك الشخص مئات الآلاف من الوحدات الدولية (IU) من فيتامين (د) لعدة أسابيع. العلامة رقم 1 لجرعة زائدة من فيتامين د: • التكلس علامات أخرى لجرعة زائدة من فيتامين د: • حصى الكلى • أعراض عصبية (خدر أو ألم أو وخز) • العطش الشديد • كثرة التبول كل ما سبق هي أعراض فرط كالسيوم الدم في رأيي يبدو أن العديد من حالات التسمم بفيتامين د تحدث بسبب تناول الشخص الكثير من فيتامين د 2 - وليس فيتامين د 3. هناك بعض الاختلافات الكبيرة بين فيتامين د 2 وفيتامين د 3. لا أعتقد أيضًا أن الناس سيرون نفس الفوائد بعد تناول فيتامين د 2 كما لو أخذوا فيتامين د 3. بعض الأشياء التي يجب أن تعرفها عن فيتامين د 2: • إنها ليست فعالة مثل D3 • إنه ليس متوفرًا بيولوجيًا مثل D3 • لم تتم دراستها مثل D3 • لا يساعد في منع الكسور مثل علبة D3 • يساعد في عكس الكساح (عند الرضع) • له تأثير مختلف على الاكتئاب من تأثير D3 • لا يؤثر على جهاز المناعة مثل D3 #فكر_صح #doctor_emad تنويه: المحتوى الطبي في هذا الفيديو هو بمثابة معلومات فقط ولا يجوز اعتباره استشارة طبية أو توصية علاجية. يجب عليك استشارة الطبيب ما عليك سوى الانتساب إلى هذه القناة للاستفادة من المزايا: /channel/UC5Pwn5JqaNJbQkhwftsVQwg/join

Category