(أفضل طريقة لفقدان الوزن الزائد ( دكتور ألان ماندل الولايات المتحدة الأمريكية

أفضل وأسرع طريقة للتخسيس وفقدان الوزن الزائد لمدة دقيقة واحدة كل يوم لمدة ثلاثة أسابيع أنا متأكد من أنك سئمت من زيادة الوزن. لقد جربت كل أنواع الحميات الغذائية وما زلت تشعر بالفشل. أفهم أنه يمكن أن يكون ذلك محبطًا لأننا نحب الأطعمة السريعة. تم عمل هذا الفيديو البسيط لمساعدة عقلك الباطن في الحصول على الرسالة الصحيحة ، وبالتالي ستختفي تلك الرغبة الشديدة في تناول الوجبات السريعة. الغرض من هذا الفيديو هو أولاً التغيير في عقلك. دون قوة العقل سوف تفشل. نعم ، إن اتباع نظام غذائي سليم سيكون الخطوة التالية بالطبع ، إلى جانب ممارسة الرياضة ، وخفض مستويات التوتر ، والمحافظة علي الجسم ، والأهم من ذلك النوم الجيد في المساء. 😊💙👍 دكتور ماندل

Category