Duration 10:41

اهم الفيتامينات للحامل في الشهور الاولى من الحمل / كتير جدا ميعرفهاش الولايات المتحدة الأمريكية

395 watched

Published 2023/02/21

افضل الفيتامينات للحامل في الشهور الاولى من الحمل / كتير جدا ميعرفهاش فيديو النهارده مهم جدا هنتكلم فيه عن اهم الفيتامينات اللي بتتاخد خلال فتره الحمل واهم الفيتامينات بتتاخد في اول فترات الحمل واهم الفيتامينات اللي بتتاخد في نص فتره الحمل واهم الفيتامينات اللي بتتاخد في اخر فتره الحمل لحد الولاده أهم الفيتامينات في الفتره من الشهر الاول للشهر الثالث هو فوليك اسيد وده جرعته حبايه مره واحده في اليوم لمده ثلاث شهور تاني فيتامين معانا وهو الكالسيوم ودا بيتاخد من اول الشهر الرابع وبتكون جرعته حبايه مره واحده في اليوم وثالث فيتامين معانا وهو الحديد ودوت موجود في الفيروجلوبين وده جرعته حبايه مره واحده في اليوم في نقطه كتير جدا من السيدات الحوامل مش يعرفوها وهو ان ما ينفعش نجمع الكالسيوم والحديد مع بعض في نفس الوقت ولكن يفضل ان احنا نعمل فرق بينهم ست ساعات على الاقل بمعنى ان الكالسيوم يتاخد بعد الفطار والحديد يتاخد بعد العشاء ويكون فرق بينهم على الاقل من6ساعات الي 8 ساعات علشان الكالسيوم والحديد ما يرسبوش بعض وما نستفادش منهم بحاجه دول كانوا اهم الفيتامينات فتره الهم لو عجبكم الفيديو ما تنسوش تدعموني بلايك وشير الفيديو ما تنسوش تعملوا اشتراك في القناه وتفعلوا زي الجرس علشان يوصلكم تنبيه بكل الفيديوهات اللي هنزلها ان شاء الله بعد كده أهم فيتامينات الحمل اهم الفيتامينات للحامل فيتامينات الحمل فيتامينات للحمل فيتامينات الحمل في الشهر الأول فيتامينات للحامل فوائد فيتامينات الحمل اهم فيتامينات للجسم أهمية فيتامين د للحامل والجنين أهمية فيتامين د للحامل فيتامين د للحامل اهم فيتامين للجسم فيتامينات قبل الحمل هل فيتامينات الحمل تزيد الوزن فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة أهم فيتامينات الحمل,اهم الفيتامينات للحامل,فيتامينات الحمل,فيتامينات للحمل,فيتامينات الحمل في الشهر الأول,فيتامينات للحامل,فوائد فيتامينات الحمل,اهم فيتامينات للجسم,أهمية فيتامين د للحامل والجنين,أهمية فيتامين د للحامل,فيتامين د للحامل,اهم فيتامين للجسم,فيتامينات قبل الحمل,هل فيتامينات الحمل تزيد الوزن,فيتامينات تساعد على الحمل بسرعة,كلسيوم,حديد,هل فوليك اسيد مفيد للجنين,فوليك اسيد,فيتامينات الحمل في الشهور الاولى,فيتامينات مهمه للحمل,الحمل فيتامنات الشهر الرابع في الحمل فيتامينات الشهر الخامس في الحمل فيتامينات الحمل في الشهر السادس فيتامينات الحمل في الشهر السابع