लौकी का मुठिया | Healthy Breakfast Recipe | लौकी का पौष्टिक मुठिया बनाएं ,ज्वार दूधी मुठिया

लौकी का मुठिया | Healthy Breakfast Recipe | लौकी का स्वादिष्ट पौष्टिक मुठिया बनाएं आसान तरीक़े से Jowar Dudhi Muthiya For 2 People Ingredients 250 gram Gourd grated 1-1/2 Cup Jowar Flour 1/4 Cup Besan 3 Green Chilli A Piece of Ginger 1/2 Teaspoon Turmeric Powder 1/2 Teaspoon Red Chilli Powder 1/2 Teaspoon Coriander Powder 1/2 Teaspoon Garam Masala 1 Tablespoon crushed Jaggery 1/4 Teaspoon Carom Seeds 1 Teaspoon Sesame Seeds 1-1/2 Tablespoon Hot Oil 1/2 Teaspoon Salt 1 teaspoon Lemon Juice 1 Teaspoon Curd For Tempering 2-1/2 Tablespoon Oil 1/2 Teaspoon Mustard Seeds 1Teaspoon Sesame Seeds 1/4 Teaspoon Carom Seeds 1/8 Teaspoon Asafoetida Curry leaves Coriander chopped Serve with hot tea Thanks for watching ज्वार दूधी मुठिया 2 लोगों के लिए सामग्री २५० ग्राम लौकी कद्दूकस की हुई 1-1/2 कप ज्वार का आटा १/४ कप बेसन ३ हरी मिर्च अदरक का एक टुकड़ा 1/2 छोटा चम्मच हल्दी पाउडर 1/2 छोटा चम्मच लाल मिर्च पाउडर 1/2 छोटा चम्मच धनिया पाउडर १/२ छोटा चम्मच गरम मसाला 1 बड़ा चम्मच कुटा हुआ गुड़ 1/4 छोटा चम्मच अजवायन 1 छोटा चम्मच तिल के बीज 1-1/2 टेबल स्पून गरम तेल 1/2 छोटा चम्मच नमक 1 छोटा चम्मच नींबू का रस 1 छोटा चम्मच दही तड़के के लिए 2-1/2 चम्मच तेल 1/2 छोटा चम्मच सरसों के बीज 1चम्मच तिल के बीज 1/4 छोटा चम्मच अजवायन 1/8 छोटा चम्मच हींग करी पत्ते हरा धनिया कटा हुआ गरमा गरम चाय के साथ परोसें देखने के लिए धन्यवाद -~-~~-~~~-~~-~- Please watch: "Methi ke Gote Recipe | मैथी के गोटे | Gujarati Breakfast #indianrecipe #healthyfood" /watch/IuzgZlK5R-v5g -~-~~-~~~-~~-~-

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