Kodėl būtina išlaikyti stiprią imuninę sistemą ir kam

Ką daryti, kad nesusirgtume? O jeigu ligą jau pasigavote, kaip kuo greičiau pasveikti? Kaip po ligos atgauti jėgas ir grįžti į įprastą gyvenimą? Visos mūsų ligos atsiranda, kai imuninė sistema susilpnėja ir leidžia ligai progresuoti arba kilus uždegimui imuninė sistema gali būti labai agresyvi ir pradėti kovoti su savininku. Kaip tinkamai palaikyti imuninę sistemą, kad nesusirgtume ar susirgę, kuo greičiau pasveiktume? Apie tai kalbėsime su persirgusiais žmonėmis, su mokslininkais, gydytojais, kurie pasidalys savo patirtimi. Prasta imuninės sistemos būklė įtakoja autoimuninių ir onkologinių ligų atsiradimą. Nuo imuniteto priklauso ar mes sirgsime virusinėmis, infekcinėmis ligomis, iš jų ir koronavirusu. COVID-19 virusinė liga gali būti labai įvairaus sunkumo. Vaistininkė Kristina Dikevičiūtė-Žuramskienė sirgo vidutinio sunkumo liga. Teisininkė Joana Bikulčienė tik atsitiktinai suprato, kad serga. O fizinės medicinos reabilitacijos gydytoja Gintarė Vaitkienė persirgo sunkia forma. Persirgus COVID-19 besimtomia, sunkia ar lengva forma, dažnai atsiranda liekamųjų reiškinių. Labai svarbu, kad po aktyvaus virusinių, onkologinių ir kitų ligų gydymo, mityba būtų subalansuota ir mūsų nualintas organizmas gautų visų reikiamų fotocheminių medžiagų, vitaminų ir mikroelementų. O tą galima pasiekti tik padidinus kasdieniame racione vaisių ir daržovių kiekį. Fitocheminės medžiagos, ypač polifenoliai natūraliai atsakingos už maisto spalvą, skonį ir kvapą. Nustatyta, kad jų reguliarus vartojimas turi daug naudos sveikatai, slopiną lėtines degeneracines ligas ir perteklinį lėtinį uždegimą. Medikai ypač atkreipia dėmesį į tuos vaisius ir daržoves kuriuose daugiausiai įvairių polifenolių, vitaminų ir mikroelementų. Be maistinių skaidulų, kitaip dar vadinamų prebiotikais, sergančiųjų ar pasveikusių žmonių, mityboje turėtų būti ir probiotikų. Apie Kristinos Dikevičiūtės-Žuramskienės ir Joanos Bikulčienės pasirinktus preparatus pratęsime pokalbį po trumpos pertraukos. Likime kartu. Apie tai: - Prof. Hab. Dr. Arvydas Ambrozaitis, Vilniaus Universiteto, profesorius; - Prof. Dr. Saulius Čaplinskas, užkrečiamųjų ligų ekspertas; - Prof. Julius Kalibatas, Lietuvos Bendrosios Praktikos, Šeimos Gydytojų, Asociacijos vadovas; - Kristina Dikevičiūtė-Žuramskienė, vaistininkė iš Alytaus; - Joana Bikulčienė, teisininkė, medicinos auditorė; - Gintarė Vaitkienė, Neuroklinikos „Empatija“, fizinės medicinos ir reabilitacijos gydytoja; - Prof. Rimantas Stukas, VU Visuomenės sveikatos katedros vedėjas - Žydrūnas Savickas, Lietuvos sportininkas galiūnas, Sporto klubo „BIG Z“ vadovas; - Juozas Ruolia, gydytojas fitoterapeutas.

Category