الصراحة مافي عنوان يصف متعة هالفيديو وقوته في حرق الدهون | بنصحك تجربيه فورا | SIA Titanium الولايات المتحدة الأمريكية

طاباطا حرق دهون مكثف , لكن هالمرة على أغنية سوبر حماسية رح تعدل مزاجك على الاكيد بنصح تعملي هاد التمرين بعد أي تمرين مقاومة او شد للترهلات وكمان فيد تعمليه الصبح قبل الدوام رح يرفع معدل حرق الدهون بشكل خرافي طول اليوم وصفات صحية مجانية https://sarapopfit.com/category/recipes/ برامج رياضية مجانية https://sarapopfit.com/category/workout-programs/ تابعوا تحديات سارة على قناتي /channel/UCifV4mH224qjN1Ev6hukAtw اذا حابة تمشي او تعملي كارديو بقلب البيت اخترت لك هاد الفيديو /watch/QE2bHkcNnILNb فيديو الاطالة /watch/gdgeU1zvs2Rve لا تنسو تتابعوني على سناب شات وتشوفو فيديوهاتي عبر منصة الاضواء على حسابي الوحيد والرسمي 👈🏻 sarapopfit1 للاضافة السريعة👇🏻 https://t.snapchat.com/hH8CoIBW تمرين رائع لحرق دهون الجسم تمرين حرق دهون المؤخرة تمرين حرق دهون الأفخاذ والساقين تمرين سوبر فعال لحرق دهون القسم السفلي المقدمة : 00:00 - 00:21 حركة خطوة ولمسة : 00:22 - 00:43 حركة لف الساق : 00:44 - 00:59 حركة خطوة : 01:00 - 01:15 حركة قفزات نطاطة : 01:16 - 01:23 حركة قفزات مقص : 01:24 - 01:29 حركة رجاج الدهون : 01:30 - 01:37 حركة خطوة سريعة : 01:38 - 01:45 حركة خطوة ولمسة : 01:46 - 01:59 حركة لف الساق : 02:00 - 02:15 حركة خطوة : 02:16 - 02:31 حركة قفزات نطاطة : 02:32 - 02:40 حركة قفزات مقص : 02:41 - 02:45 حركة رجاج الدهون : 02:46 - 03:01 حركة راحة حركية : 03:02 - 03:14 حركة خطوة ولمسة : 03:15 - 03:32 حركة قفزات نطاطة : 03:33 - 03:40 حركة قفزات مقص : 03:41 - 03:48 حركة رجاج الدهون : 03:49 - 04:03 نفس عميق : 04:04 - 04:13 حركة خطوة ولمسة : 04:14 - 04:49 حركة لف الساق : 04:50 - 05:04 حركة خطوة : 05:05 - 05:19 حركة قفزات نطاطة : 05:20 - 05:27 حركة قفزات مقص : 05:28 - 05:34 حركة رجاج الدهون : 05:35 - 05:42 حركة خطوة سريعة : 05:43 - 05:50 حركة خطوة ولمسة : 05:51 - 06:03 حركة لف الساق : 06:04 - 06:20 حركة خطوة : 06:21 - 06:35 حركة قفزات نطاطة : 06:36 - 06:43 حركة قفزات مقص : 06:44 -06:50 حركة رجاج الدهون : 06:51 - 07:06 حركة راحة حركية : 07:07 - 07:20 حركة خطوة ولمسة : 07:21 - 07:29 حركة لف الساق : 07:30 - 07:36 حركة قفزات نطاطة : 07:37 - 07:45 حركة قفزات مقص : 07:46 - 07:50 حركة رجاج الدهون : 07:51 - 07:59 حركة خطوة : 08:00 - 08:10 نفس عميق : 08:11 - 08:19 #sarapopfit #workout #lowerbody صفحتي الفيس بوك @sarapopfitonly https://www.facebook.com/sarapopfitonly . صفحتي الانستقرام الوحيدة @sarapopfit https://www.instagram.com/sarapopfit/ Inquiries : sara@sarapopfit.com ............................................................. إخلاء المسؤولية لا تخلو التمارين من مخاطرها وهذا البرنامج أو أي برنامج تمرين آخر يؤدي إلى الإصابة. كما هو الحال مع أي برنامج تمارين رياضية ، إذا بدأت تشعر في أي وقت أثناء التمرين بالإغماء أو الدوار أو الشعور بعدم الراحة الجسدية ، فيجب عليك التوقف فورًا واستشارة أخصائي طبيب حقوق التأليف هذا الفيديو محمي بموجب قوانين حقوق النشر الدولية، يُحظر وبشدة إعادة منتجة الفيديو أوتوزيعه بدون إذن كتابي من المنشئ. أي استنساخ غير قانوني لهذا المحتوى بأي شكل من الأشكال سيؤدي إلى اتخاذ إجراء فوري ضد الشخص المعني. جميع الحقوق محفوظة.©️ 2018-2021 Sara PopFit Fitness disclaimer Exercise is not without its risks and this or any other exercise program may result in injury. As with any exercise program, if at any point during your workout you begin to feel faint, dizzy, or have physical discomfort, you should stop immediately and consult a medical professional. COPYRIGHT NOTICE This video is protected by International copyright laws. Reproduction and distribution of the video without the creator's written permission are strictly prohibited. Any illegal reproduction of this content will result in immediate action against the person concerned. Get Titanium (feat. Sia) by David Guetta, Sia here https://lickd.lnk.to/FLS6hfID! Sara%20PopFit License ID: 29mpxV51m7E

Category