Duration 11:20

وجبات صحية لازم أعملها كل أسبوع سهلة وسريعة ومشبعة بأقل سعرات الولايات المتحدة الأمريكية

879 491 watched
0
32.2 K
Published 2022/11/15

Category

Show more

Comments - 506
  • @
    @basmaezz9781منذ 2 سنوات عايزين اكلات صحيه جميله زي دي علطول ❤️ 208
  • @
    @smashawky4478منذ 2 سنوات ياريت تجمعي الوجبات الهلثي دي ف بلاي ليست عشان نوصلها بسرعة ❤
    وتسلم ايدك دايما♥️♥️
    193
  • @
    @cute-cats88منذ 2 سنوات اية لو سمحتي دايما نزلي اكل صحي لانه حياتنا كلها بعيدة عن الاكل الصحي فلازم نخليه عادة 91
  • @
    @emanali2397منذ 2 سنوات تسلم ايدك بجد اليوم جربتها وأضافت مع الخضار قرع عسلي كمان مع البطاطا ونفس الطريقة مع قطع الصدور وطلعت روووعة وعجبت اولادي جدا ..افكار جميلة وصحية ❤ 19
  • @
    @user-ur6qb6oe1tمنذ 2 سنوات اذا شعرت أن الطعام قليل فقل
    ‏إِنَّ هَٰذَا لَرِزْقُنَا مَا لَهُ مِن نَّفَادٍ .
    20
  • @
    @cute-cats88منذ 2 سنوات الصحة اهم من كل شيئ دائما شجعينا على الاكل الصحة 10
  • @
    @user-hc9cb7ht7qمنذ 2 سنوات سبحان من حبب خلقوا فيكِ
    عندك جاذبية ما شاء الله تبارك الرحمن
    2
  • @
    @elafabdalaziz380العام الماضي انا جربت صينية الخضار بالفراخ اليوم
    طعمها جميل جدا و انقذتني لانها سريعه و بسيطه
    12
  • @
    @ayafawzy7572منذ 2 سنوات اجمل ما فيكي ياأية انك بتجمعي بين البساطة والجمال ♥️♥️♥️ 20
  • @
    @user-qn7ec7co1qقبل 9 أشهر ‏‪‬‏ انا بعمل لايك من قبل ما اشوف الوصفه لثقتي الكبيره في جوال وصفاتك
    تسلم ايدك فيديو ممتع جدا كتري من اكلات الصحيه والدايت
    3
  • @
    @umalhassanain6282منذ 2 سنوات والله انا قبل شهر عملت عملية abdominoplasty وعندي خوف من الاكل لانه ما اريد من جديد ترجع الدهون في جسمي ولكن شكرًا على الوصفات وخاصة الاولى راح اجربها واما الثانية فدائمًا اعملها واستمري بالاطباق الصحية المفيدة اشكرك من كل قلبي وتحياتي من استراليا ....وسعت 3
  • @
    @sallynashat9525منذ 2 سنوات تسلمي علي الوصفات الجميله واضح من التعليقات ان الوصفات الصحيه دي بقت مطلب جماهيري وبضم صوتي ليهم عاوزين وجبات صحيه لذيذة وياسلام لو تكون اقتصاديه 9
  • @
    @mazenkenda8116منذ 2 سنوات حلو الخضار لما يكون بأشكال مختلفه مش الكل بيحب الخضار وبالذات الأطفال تغيير حلو ليهم 11
  • @
    @rahmamohammed3400منذ 2 سنوات أنا مش بحب نص يومي يضيع ف المطبخ ومش بعمل غير أكل سريع زي كدا والأفكار جميلة 10
  • @
    @user-ne7jc8th1hقبل 8 أشهر ماشاء الله اللهم بارك تسلم ايدك يا شيف روعه 1
  • @
    @comfortgate8551منذ 2 سنوات افضل شيء سويتيه بقناتك . نبي اكلات صحية وسريعة كثري منها 1
  • @
    @dinamostafa7141منذ 2 سنوات ياريت أكلات صحيه دايما وافكار يحب جدا وصفاتك 10
  • @
    @sima-منذ 2 سنوات أشكالهم خرااااافية الله يعطيك الف عافيه ✨ 10
  • @
    @nohaelgamalمنذ 2 سنوات انتى عارفه انى وصلت لدرجة انى اول ما افتح الفيديو بعمل لايك قبل ما اشوف المحتوى لانى متاكده انه هايعجبنى 3
  • @
    @tarot.Horoscope.predictionsمنذ 2 سنوات أكلة صحية جدا وفيها ألياف كتير وأهم حاجة الألياف لصحة الجسم ❤ شكرا على الأكلة الجميلة 52
  • @
    @Noga_55منذ 2 سنوات ماشاء الله تسلم ايدك أفكارك حلوه وصفه جميله جدا وبالتوفيق 1
  • @
    @hanaashalaan2633منذ 2 سنوات تسلميلي وتسلم ايدك يااحسن شيف في الدنيا كلها ربنا يحفظك ويذيدك من نعمه وفضله وكرمه اللهم امين 3
  • @
    @doniamohamed8545منذ 2 سنوات اتمني تعمليلنا وصفات من دي كتير fast and healthy بتسهل علينا كتير من ناحيه واقفه المطبخ الطويلة و بتشجعنا نكمل اكتر في نظام غذائي معين حتي لو محتاجه عناصر غذائية معينه بس باخد الفكره منك و بعدل عليها ب ال يناسبني بقي و ابتكر فيها زي ما قولتي
    عاش جدااا❤️❤️❤️❤️❤️
    .
    ...وسعت
    15
  • @
    @shereenshereef6908منذ 2 سنوات ايوا كدا اخيراااا عايزين وجبات صحيه دايماااا ده من احلي الفيديوهاتت♥️ 7
  • @
    @EmanMohamed-sj1dwمنذ 2 سنوات بحب اسمعك جدا ي ايه حتي لو مش هعمل الوصفه وصفاتك كلها جميله ماشاء الله عليكي تسلم ايدك ❤️ 7
  • @
    @user-mi6em7rc1xمنذ 2 سنوات رائع ..من فضلك محتاجين وصفات صحية اكتر 13
  • @
    @radwanassar4620قبل 9 أشهر اكله جميله وسريعه وصحيه تسلم ايدك فكره تحفه انتي قمررررررر
  • @
    @archag903منذ 2 سنوات بنطزر هذه فيديوهات الي هي عن وجباتك الي بتعمليها كل أسبوع. رح اجرب اعملها للعشاء رح تعجب كتيررر ضيوف كل وصفاتك ناجحة و لذيذة الله يسعد قلبك متل ماpan id="hidden4" class="buttons"> فرحتي قلبي ما بعرف كيف بشكرك على مجهودك و تعبك و قلبك طيب و حنون يا حبيبتي ايه يا ملكة طبخ و حب حلوة جدا خليتيني ماهرة بطبخ اكتر بكتيررررر و اجرب اعمل وصفات جديدة و وصفات مطاعم بدون ما تفشل معي من اول مرة ❣ ....وسعت 4
  • @
    @safyfawzy8266منذ 2 سنوات ياريت بجد تكتري من الفيديوهات دي وخصوصاً اللي بيعمل صيام متقطع 3
  • @
    @nadiamostafa9681منذ 2 سنوات ماشاء الله تسلم ايدك حبيبتي اكلات صحيةووصفات جميلة دائما مبدعة كعادتك ومتميزة حبيبتي 2
  • @
    @alaaalhelo89منذ 2 سنوات تسلم ايديكي صحة وعافية
    مختصر مفيد اسرع سريع يسلموووو
    7
  • @
    @GAW__47العام الماضي صدق الله يعطيك العافية لذيذه وسهله وصدق مفيدة وتشبع مره مشكورة
  • @
    @user-qt7qm7kp6xقبل 11 أشهر اخيييييرا مررره شكرررا ساعدتيني كثير انا صرت صحية بس الاكلات طلع موضوعها صعب ❤️❤️❤️❤️ 2
  • @
    @alaaalahmadi3524منذ 2 سنوات اكثر قناة بتحمسك تدخلي المطبخ بكل حب ❤️ 4
  • @
    @nolenl1503منذ 2 سنوات Yummy دائمآ مبدعة ماشاءالله عليك تسلم يدك يا افضل شيف بالعالم الله يجزاك خير ويعطيك الصحة والعافية على كل الوصفات الطيبة والرائعة ماشاءالله عليك رووعه بالتوفيق لك ❤️ 9
  • @
    @niemaelalaoui4375منذ 2 سنوات شكرا جزيلا على الوصفة الاكتر من رائعة و ياريت تكتر منها.الف شكر 1
  • @
    @zainabgaballaمنذ 2 سنوات مشاءلله عليكي جميلة جدا تسلم ايدك شكلها يفتح النفس
  • @
    @MonMon-wg7phمنذ 2 سنوات تسلم يدك وضكراً لك ايه ابداع لا محدود كثريلنا من الوصفات الصحيه✅✅ 5
  • @
    @1tarazan1منذ 2 سنوات عاش تسلم ايدك
    صلو علي النبي ياللي شوفتو التعليق
    2
  • @
    @user-jt3hn4hi7xمنذ 2 سنوات ما شاء الله تسلم ايدك اكلات جميله وسريعه
  • @
    @raniaaljahani4197منذ 2 سنوات شكرا حبيبتي تسلم الايادي ياريت على طول تفيدينا بطرق صحية الحلو والمالح شكرا 3
  • @
    @hendhessin2494منذ 2 سنوات حبيبتي يا يويو اجمل طبق بالنسبه للبيت كله عندي. احسن مليون مره الخضار مطبوخ بالطماطم.. تسلم ايدك 1
  • @
    @samiraatoui8124منذ 2 سنوات جات في وقتها انا قررت اني أبدأ رجيم وانتي نزلتي الفديو سبحان الله
  • @
    @thisq4455منذ 2 سنوات دخيلك ودخيل طبخاتك ودخيل صوتك وزوقك بكل شي انا حرفيًا بحضرلك بس لانه لازم احضر اي شي انتِ بتنزليه سواء رح اطبقه او لا❤❤❤
    هاي الطبخة عنا اسمها صينية واليوم رح اعملها ان شاء الله
    1
  • @
    @dinasaaed5372منذ 2 سنوات عجبتني اوي صنيه الغدا لازم لازم اجربها النهاردة❤️ 11
  • @
    @danasaleh9854منذ 2 سنوات كتير رح يكون شي حلو لو تفتحي بلوغ وتكتبي وصفاتك بالتفاصيل فيها 5
  • @
    @hihi-wq7etقبل 3 أشهر اديتيني فكرة حلوة جدا للفراخ والخضار وشكلها حلو للعزايم للضيوف اللي مش بيحبوا الاكل الدسم
  • @
    @norahd6675منذ 2 سنوات آيه انتي آيه من الجمال ماشاءالله تبارك الله طبخك رائع ومميز وصفاتك احترافيه وبأبسط مايمكن وتعلمت منك اطباق كثيره وعندي طلب لو تعملي معنا الفوكاشا الايطاليه او الفوكاشيا حسب النطق وشكرا لك وممتنه لك وللجمال اللي نتعلمه منك ❤ ....وسعت 3
  • @
    @noorhanode8724منذ 2 سنوات فنانة فنانة فنانة من هنا لبكرا الصبح ♥️♥️♥️ 3
  • @
    @rachidabazid5246العام الماضي شكرا علي الوصفات الراءعة .اتمني تشاركينا وصفات صحية في المقلاة بدون فرن
  • @
    @wafaadiab6218منذ 2 سنوات هاتشجعينى ارجع للاكل الهيلثي تانى بعد ماكنت بوظت الدنيا الفترة اللى فاتت ❤️❤️ 1
  • @
    @yaserahmed2923منذ 2 سنوات رائعة
    أعلا الله قدرك ورفع شأنك
  • @
    @emmytroon6104قبل 3 أشهر كأنك عارفه اني بدأت نظام صحي ونفسي بأكل صحي وطعمه حلو ❤
  • @
    @Ronaldo20.14منذ 2 سنوات ألف شكر لك واكلك بشهي ياريت دوما وصفات صحية
  • @
    @om_saqrمنذ 2 سنوات الله يعطيج الصحه والعافيه يارب آمين ❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️❤️ 1
  • @
    @Omyousef123منذ 2 سنوات صباح الفل على رقتك والنضافه والطريقه السهله البسيطه
  • @
    @user-sd1fo8sn7cقبل 3 أشهر جربت الخضار بالفرن طلع يجنن من ذاك اليوم اعتمدتها ❤
  • @
    @Ar-ub8cjمنذ 2 سنوات ايه بالله عليكِ كثير من الاكلات الصحيه وخصوصا السنااك ❤❤ 8
  • @
    @haticealesal5482منذ 2 سنوات عملت اكلة خضار. بالفرن طلعت تحفة بتشهي لذيذة
  • @
    @Rafla_dailyمنذ 2 سنوات الله الله أحلى شيء الطبخات السريعة والصحية بنفس الوقت 1
  • @
    @SAIDAsaida-vz4ioمنذ 2 سنوات فنانة حقيقيةشكرا جزيلا أستمري بالأكل المغذي
  • @
    @larachelarache5613منذ 2 سنوات سبحان الله اليوم كنت ناوية اشوف فيديوهاتك عشان اخد وصفة لأكلة صحية .والفيديو طلعلي .شكراااااا
  • @
    @user-cs6yd6hw2jمنذ 2 سنوات عسل يااحلى آيه كثري الله يسعدك من الاكلات السريعه زي هاذي طفشنا من المطبخ 3
  • @
    @Kh-zf5lrقبل 11 أشهر حبيت كتير ما شاء الله عليكي يعطيكي العافية
    يا ريت تنزلي وصفتت صحية أكتر
  • @
    @Eva.eve59منذ 2 سنوات اخيييرا الفيديو اللي منتظراه بقالي شهر بفكر في حاجه زي دي ومعنديش فكرة اعملي منه اكتر الفترة دي
  • @
    @user-iq7et2vt9vمنذ 2 سنوات شكرااا ياملكه علي كل البتقدميه دائما مبدعه 2
  • @
    @fatmahany9926منذ 2 سنوات ممكن تعملي قائمة تشغيل فيها وصفات صحية
    عشان نابدا ناكل اكل صحي
    4
  • @
    @zoomfadel8170منذ 2 سنوات يعطيكي العافية آيه… صحيت اليوم و أنا مكسلة و لقيت وصفتك. عملتها دوبي ع العشا.. من جد وقتي ضيق مع بنتي الصغيرة الله يحفظها.. كثير أحيان انسى اكل ف الحل اني اعمل اي شي سريع 2
  • @
    @Safaa_i3منذ 2 سنوات ما ششاء الله والله كونك طباخه حاجهه من نِعم الحياه ،اغلي الاشياء هذي موجوده ببيتنا لكن الفكره مهي موجوده ممتنه لمشاركتك الدائمه لنا لافكارك للطبخات الصحيه ،وللحلويات الحلوه اللي تسوينها
    غالب الحلويات والكيكات اللي اسويها اسويها معك ،ولما شعرت اني اقدر اسوي مثلك بدون ماشوف وارتجل الصنع اهلي ماعاد حبو اللي اصنعه واصنعها وتبقى محد ياكلها فبرجع اصنع معك يا ايه،ههاي مره ثانيه♥️♥️♥️
    .
    ...وسعت
  • @
    @user-nn8oz9ji1vمنذ 2 سنوات روحى يا اية يا بنت حول وادم إلهى يرزقك بطفل يوحد الله ويقر عينك عاجلا غير اجل يارب 1
  • @
    @fatimaalnami9631قبل 11 أشهر سبحان الله وبحمده عدد خلقه ورضا نفسه وزنة عرشه ومداد كلماته
  • @
    @kholodselim4882منذ 2 سنوات بجد يا ايه ياريييييت تعملى افكار من دى كتير احنا بنحتاج اكلات سريعه كدا وسط زحمة الايام
  • @
    @itsme22273منذ 2 سنوات يا احلى يوتيوبر في الدنيا ممكن تكتبي المكونات في صندوق الوصف 2
  • @
    @rodeinaaمنذ 2 سنوات اي طبق يدخل فيه بروكلي اكيد بيكون واو 3