Duration 16:39

تجربتي مع الصيام المتقطع، إزاى خسيت بطريقة صحيه وازاى بحافظ على وزنى | | Jihad Qesho الولايات المتحدة الأمريكية

992 watched

Published 2021/04/14

#الصيام_المتقطع #دايت #خسارة_الوزن 🌸🌸🌸🌸 لينك قناة فكر تانى (دكتور كريم على) /c/fekrtany 🌸🌸🌸🌸 لينك قناة دكتور وعد أمين /c/DrWaadAminFitnessNutritionist 🌸🌸🌸🌸 صوموا تصحوا لو مش مقتنع بفكرة الصيام المتقطع فأكيد مؤمن بصدق رسول الله الصيام صحه وبركه فى الجسم والعقل حقيقى أنا حياتى اتغيرت تمام من بداية ما اتبعت نظام الصيام المتقطع وقللت نشويات ومنعت السكر متنسوش ان السكر والدقيق سم ومتسمعوش لحد بيقول غير كدا متسمحوش لحد يستعملكم لاجندته الخاصة ❤️ دمتم أصحاء 🌸🌸🌸