سأقدم لكم جدول الصيام المتقطع أي نظام الصيام المتقطع بالانجليزي إلى العربي،intermittent fasting
وشرح جدول مفصل نظام غذائي للتخسيس مع الصيام المتقطع و حرق الدهون في ١٤ يوم ، وصفات للتخسيس مع مشروبات الصيام المتقطع
النظام عن تجربة راائع ينزل الوزن ومن طرق التخسيس القوية و يحرق دهون البطن ويساعد في تنحيف الارداف ، مصمم بدقة وجبة بوجبة .
من اعداد خبيرة التغذية /ريم سمير
________________________________
#diet #intermittentfasting
#lowcarb
إن شاء الله الفيديو يفيدكم 👌
📖 باقي فيديوهات التغذية الصحية والتنحيف على الروابط التالية 👇
رابط فيديو الصيام المتقطع فوائد واسرار لم يخبرك بها احد.
/watch/kQ0lPWZb5ujbl
فيديو علامات بعرف من خلالها جسمي بيحرق الدهون او لا
/watch/wYa43SlzpB9z4
فيديو كيف أقوي إرادتي بالدايت ؟
/watch/ErspuSyTmIUTp
فيديو حل مشكلة دهون البطن (الكرش) عند السيدات والرجال ..
/watch/UU2MP0S7jwg7M
فيديو افضل انواع الجبنة الصحية والغير مضرة للجسم وكيفية اختيار الجبنة الصحية
/watch/UUDjJBx-F0z-j
فيديو أفضل أنواع الحليب للتخسيس. ..
/watch/UKW37eSd_otd3
فيديو حقائق رجيم التمر واللبن ، رجيم يخسس من ٦_٧ كيلو بالاسبوع..
/watch/Amigo0t_UuW_g
------------------------- هادي👇حساباتي على السوشيال ميديا /
🍓رابط حساب خبيرة التغذية ريم على الأنستغرام ..👇
https://instagram.com/rameta210?igshid=1rl5qfa179gdy
رابط صفحتي على الفيس بوك facebook..
https://www.facebook.com/Rameta-Meme-106873677587233/
رابط جروبي الخاص على الفيس بوك لتبادل الآراء والخبرات والاجابة عن أسئلتكم بخصوص التغذية وخسارة الوزن عن قرب 👇
🔸️للسيدات فقط ✋
https://www.facebook.com/groups/558997081762839/?ref=share #تخسيس_بفكر_صحي
#ريم_سمير