Duration 4:51

كيف ابدأ الرجيم / ازاى تبدأ الرجيم / لو عايز تبدا الدايت شوف الفيديو ده / لو نفسك تخس ابدأ الدايت صح الولايات المتحدة الأمريكية

795 watched

Published 2020/11/23

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته النهاردة هنعرف ازاى نبدأ الرجيم او النظام الغذائي صح وايه هي اهم القواعد اللى هنمشي عليها واهم الملاحظات اللى هتخلينا نمشي على الرجيم صح ونكمل بدون رجوع او بدون اكتساب الوزن اللى بنخسره مرة اخرى #ازاى_ نبدأ_ الرجيم #رجيم #تخسيس