Duration 8:40

[칼로리컷] 가장 칼로리가 낮은 스프는 400에서 100칼로리대로, 3가지 다이어트 크림스프

14 247 watched
0
337
Published 2019/05/03

오늘은 지난번에 벨라님이 댓글로 요청해주신, 브로콜리 스프에서 아이디어를 얻어 브로콜리스프, 콘스프, 양송이스프 3가지 칼로리컷 레시피를 가져왔어요. 세가지다 들어가는 재료가 비슷하고, 만드는 법도 정말 쉽답니다. 칼로리컷 포인트도 영상속에 있으니 확인해 보세요 ^^ ✿ 사용한 요리재료 ✿ 유기농 코코넛버터 Organic Coconut Butter https://iherb.co/47wcdMg9 히말라야핑크솔트 Himalayan Crystal Salt https://goo.gl/9JfDiT 유기농 파슬리가루 Organic Parsley https://iherb.co/uUBdpBg 뉴트리셔널이스트 Nutritional Yeast https://iherb.co/4cQ7nHzu (파마산치즈가루 대용) 리얼 그레이티드 파마산치즈 Parmesan Cheese http://tinyw.in/FFti 연세 유기농 무첨가 두유 Organic Unsweetened Soy Milk http://tinyw.in/b55n ✿ 다른 곳에서도 저와 만나요 ✿ INSTAGRAM: http://goo.gl/gJLzQi [@laella1] BLOG: http://blog.naver.com/laella1 NAVER TV: http://tv.naver.com/laella NAVER POST: http://post.naver.com/laella1 FACEBOOK: https://fb.me/hilaella PINTEREST: http://www.pinterest.com/hilaella ✿ 비지니스 문의 ✿ laella1004@gmail.com Copyright ⓒ 2019 Laella All Rights Reserved.

Category

Show more

Comments - 36
  • @
    @BooneBake5 years ago 다이어트 하면서  건강해지는 스프  한번 만들어 보고 싶네요 깨끗한 영상 고맙습니다 2
  • @
    @user-rj4sd4vk1c5 years ago 아이에게 스프 만들어주고 싶어서 검색하다 봤어요~ 레시피가 간단해서 요알못인 저도 따라하기 쉬울것같아요~ 건강한맛은 덤♡ 좋은 레시피 감사합니다!! 2
  • @
    @user-vz5it3ku1r5 years ago 스프를 좋아하는데!! 이 레시피면 칼로리 걱정안하고 먹겠어요! 꼭 도전해볼게요
  • @
    @user-nl1uw6bf3e5 years ago 인스타보고왔어요!! 스프 참 좋아하는데 칼로리 높아서 못먹고있었거든요ㅠㅠ
    건강한 레시피 예쁜 영상 힐링되고 좋습니다♡
  • @
    @moomoobeebe5 years ago 지금 감기에 걸려서 스프가 너무 먹고 싶었는데 크림때문에 칼로리가 너무 걱정됬는데 순간 라엘라님 레시피가 생각나서 달려왔는데 역시나!!!!!!
    잘먹겠습니다 ㅠ 😂😂😂😂😂
  • @
    @user-qs2qu2ww4m5 years ago 스프 먹고싶어서 허덕이고 있었는데 어찌 아시고 레시피 영상을 뙇 올려주시나요ㅠㅠㅜ 도전해보겠습니다!!
  • @
    @juda_healthygift4765 years ago 따뜻한 스프들 :) 칼로리만 낮은게 아니라 단백질도 알차게들었네요!!
  • @
    @sarasaric80535 years ago Thank you for taking the time to do this :)
  • @
    @daynamabin34095 years ago Love these recipes! Can I get all of these ingredients in Korea? 1
  • @
    @KIM-iz2xo5 years ago 우유 넣었더니 금방 쉬어버리더라구여 ㅜㅜ 두유 넣으면 쉬지 않나요? 만들고나서 식히고 나누어서 냉장고에 넣어야 하는건가요??? 1
  • @
    @user-ct4ys2ts1b5 years ago 와우 전분물!!!!!!!!!!!! 세상에 그생각을 못했네요!!!!!! 맨날 밀가루 썼는데 ㅠㅠㅠ 역시 라엘라님,,,,,
  • @
    @user-bb8op2et7z5 years ago 라일라님~ 글루텐 프리 비건 짭짤한(토마토 올리브 바질 깻잎 대파 등 ) 스콘 레시피도 부탁드려도 될까요?? 글루텐프리 스콘은 어렵더라구요 ㅠㅠ
  • @
    @moomoobeebe5 years ago 지금 감기에 걸려서 스프가 너무 먹고 싶었는데 크림때문에 칼로리가 너무 걱정됬는데 순간 라엘라님 레시피가 생각나서 달려왔는데 역시나!!!!!!
    잘먹겠습니다 ㅠ 😂😂😂😂😂
  • @
    @user-rj4sd4vk1c5 years ago 아이에게 스프 만들어주고 싶어서 검색하다 봤어요~ 레시피가 간단해서 요알못인 저도 따라하기 쉬울것같아요~ 건강한맛은 덤♡ 좋은 레시피 감사합니다!! 2
  • @
    @user-vz5it3ku1r5 years ago 스프를 좋아하는데!! 이 레시피면 칼로리 걱정안하고 먹겠어요! 꼭 도전해볼게요
  • @
    @user-nl1uw6bf3e5 years ago 인스타보고왔어요!! 스프 참 좋아하는데 칼로리 높아서 못먹고있었거든요ㅠㅠ
    건강한 레시피 예쁜 영상 힐링되고 좋습니다♡
  • @
    @BooneBake5 years ago 다이어트 하면서  건강해지는 스프  한번 만들어 보고 싶네요 깨끗한 영상 고맙습니다 2
  • @
    @user-qs2qu2ww4m5 years ago 스프 먹고싶어서 허덕이고 있었는데 어찌 아시고 레시피 영상을 뙇 올려주시나요ㅠㅠㅜ 도전해보겠습니다!!
  • @
    @juda_healthygift4765 years ago 따뜻한 스프들 :) 칼로리만 낮은게 아니라 단백질도 알차게들었네요!!
  • @
    @sarasaric80535 years ago Thank you for taking the time to do this :)
  • @
    @daynamabin34095 years ago Love these recipes! Can I get all of these ingredients in Korea? 1
  • @
    @user-ct4ys2ts1b5 years ago 와우 전분물!!!!!!!!!!!! 세상에 그생각을 못했네요!!!!!! 맨날 밀가루 썼는데 ㅠㅠㅠ 역시 라엘라님,,,,,
  • @
    @KIM-iz2xo5 years ago 우유 넣었더니 금방 쉬어버리더라구여 ㅜㅜ 두유 넣으면 쉬지 않나요? 만들고나서 식히고 나누어서 냉장고에 넣어야 하는건가요??? 1
  • @
    @user-bb8op2et7z5 years ago 라일라님~ 글루텐 프리 비건 짭짤한(토마토 올리브 바질 깻잎 대파 등 ) 스콘 레시피도 부탁드려도 될까요?? 글루텐프리 스콘은 어렵더라구요 ㅠㅠ
  • @
    @BooneBake5 years ago 다이어트 하면서  건강해지는 스프  한번 만들어 보고 싶네요 깨끗한 영상 고맙습니다 2
  • @
    @user-rj4sd4vk1c5 years ago 아이에게 스프 만들어주고 싶어서 검색하다 봤어요~ 레시피가 간단해서 요알못인 저도 따라하기 쉬울것같아요~ 건강한맛은 덤♡ 좋은 레시피 감사합니다!! 2
  • @
    @user-vz5it3ku1r5 years ago 스프를 좋아하는데!! 이 레시피면 칼로리 걱정안하고 먹겠어요! 꼭 도전해볼게요
  • @
    @user-nl1uw6bf3e5 years ago 인스타보고왔어요!! 스프 참 좋아하는데 칼로리 높아서 못먹고있었거든요ㅠㅠ
    건강한 레시피 예쁜 영상 힐링되고 좋습니다♡
  • @
    @moomoobeebe5 years ago 지금 감기에 걸려서 스프가 너무 먹고 싶었는데 크림때문에 칼로리가 너무 걱정됬는데 순간 라엘라님 레시피가 생각나서 달려왔는데 역시나!!!!!!
    잘먹겠습니다 ㅠ 😂😂😂😂😂
  • @
    @user-qs2qu2ww4m5 years ago 스프 먹고싶어서 허덕이고 있었는데 어찌 아시고 레시피 영상을 뙇 올려주시나요ㅠㅠㅜ 도전해보겠습니다!!
  • @
    @juda_healthygift4765 years ago 따뜻한 스프들 :) 칼로리만 낮은게 아니라 단백질도 알차게들었네요!!
  • @
    @sarasaric80535 years ago Thank you for taking the time to do this :)
  • @
    @daynamabin34095 years ago Love these recipes! Can I get all of these ingredients in Korea? 1
  • @
    @KIM-iz2xo5 years ago 우유 넣었더니 금방 쉬어버리더라구여 ㅜㅜ 두유 넣으면 쉬지 않나요? 만들고나서 식히고 나누어서 냉장고에 넣어야 하는건가요??? 1
  • @
    @user-ct4ys2ts1b5 years ago 와우 전분물!!!!!!!!!!!! 세상에 그생각을 못했네요!!!!!! 맨날 밀가루 썼는데 ㅠㅠㅠ 역시 라엘라님,,,,,
  • @
    @user-bb8op2et7z5 years ago 라일라님~ 글루텐 프리 비건 짭짤한(토마토 올리브 바질 깻잎 대파 등 ) 스콘 레시피도 부탁드려도 될까요?? 글루텐프리 스콘은 어렵더라구요 ㅠㅠ