طريقه عمل التوست الاسمر في المنزل سهله جدا و اقتصاديه طعم مش هتتخيلوه الولايات المتحدة الأمريكية

طريقه عمل التوست الاسمر في المنزل 🍞 سهله جدا و اقتصاديه طعم مش هتتخيلوه في هذا الفيديو سنتعرف علي طريقه عمل التوست الاسمر بمكونات من المنزل اقتصاديه و بسيطه و طريقه سهلة جدا بعد هذه الوصفه لن تحتاجو لشرائه وهو من الاشياء الاساسيه لعمل نظام غذائي لاحتوائه علي الكثير من الفوائد و الالياف و مكونات التحضير كالتالي كوب و نص من دقيق القمح نص كوب من الدقيق الابيض م معياريه من الخميرة م معياريه من السكر البني او العادي م معياريه لبن بودرة رشه من الملح م معياريه من زيت الزيتون ٢ م معياريه من الزبادي م ص حبة البركه م ص شوفان التسويه تلت ساعه او نص ساعه علي حسب تسويه الفرن . في هذا الفيديو، نقدم لكم مجموعة من الوصفات الصحية واللذيذة التي تناسب خطط الدايت والحميات الغذائية او الانظمة الغذائيه الصحيه المختلفة. ستتعلمون طرق تحضير وجبات خفيفة و طرق طهي الطعام، وجبات الإفطار، وجبات الغداء، وجبات العشاء، بالإضافة إلى الوجبات الدايت الصحيه والخاصة بالرياضيين. كما ستجدون في الفيديو نصائح قيمة حول كيفية اختيار وتحضير الأطعمة الصحية والمفيدة للجسم و طرق الطبخ الصحي ووجبات صحيه لفقدان الوزن و كل هذه وصفات طبخ صحيه و سهلة . انضموا إلينا واستمتعوا بوصفات الأكل الصحي الشهية والمفيدة لجسمكم. لا تنسوا الاشتراك في القناة وتفعيل زر الإشعارات ليصلكم كل جديد #توست #توست_اسمر #دايت #دايت_بدون_حرمان لينك انستجرام شيف موكا https://instagram.com/moka.nada.recipes?igshid=ZDdkNTZiNTM= لينك انستجرام د داليا https://instagram.com/dr.dalia.abdelghany?igshid=YmMyMTA2M2Y= لينك صفحة د داليا https://www.facebook.com/Dr.Dalia.Abdelghany.healthy?mibextid=ZbWKwL لينك تيك توك https://www.tiktok.com/@ mokanada1?_t=8aYNbZeIsvF&_r=1

Category